华人健康网

月经没来或是经血异常量少，千万不要庆幸没有月经可以省掉许多麻烦，不想生小孩的人或许无所谓，但是卵巢早衰可是会让你的生理机能老化速度比一般人还要快。

更年期症状自我检测

1.脸部潮红。

2莫名容易出汗。

3.不易入睡、浅眠。

4.易动怒、焦燥、心烦、忧虑。

5.呼吸不顺、心悸。

6.易疲倦、肩膀僵硬、腰痛。

7.头痛、晕眩、呕吐。

8.常跑厕所、偶会漏尿。

9.阴道或尿道有刺痛感、性交时有痛感。

以上这些症状轻重各异，不见得每个步入更年期的女性都一定有症状。

如果月经没来超过4个月，排除怀孕的可能，且出现疑似更年期症状，医师通常会帮你抽血检验血中脑下腺垂体、卵巢荷尔蒙浓度，综合其他征状来判断是否为卵巢早衰。

卵巢早衰造成不孕、影响性功能、提高心血管疾病等风险

中医师王心眉表示，卵巢早衰意谓着生育功能减退，如果还背负着传宗接代的责任，孕育下一代的任务可能就会难上加难。女性荷尔蒙浓度下降，除了生育力急速衰退之外，阴道、子宫颈及外泌尿道组织也变薄，内、外生殖器体积收缩、弹性减退、阴道干涩，都会让性功能与品质下降。同时，皮肤会急速衰老，失去光泽，变得干燥粗糙没有弹性，更会出现色斑及皱纹。生理机能像是体力、肺功能也会逐步衰退，也会提高心血管疾病的风险，以及骨质也会加速流失。

所以月经没来或是经血异常量少，千万不要庆幸没有月经可以省掉许多麻烦，不想生小孩的人或许无所谓，但是卵巢早衰可是会让你的生理机能老化速度比一般人还要快。

目前为止，还没有确切的方法能够恢复卵巢功能，但可以延缓卵巢衰退的速度，像是维持充足睡眠、规律运动作息、不熬夜、保持心情愉悦、食用新鲜食材、多饮水、远离空污与化学毒物，少用塑胶产品等。有些则会考虑使用荷尔蒙补充，或植物性荷尔蒙营养补充剂。现在也有干细胞疗法，使已经衰退的卵巢回春，但还处于临床实验阶段。