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经过2021年辛苦防疫，生活型态改变，你的健康情况是红灯还是绿灯呢？根据一项五年上万笔的健检资料分析发现，民众过去常见的10大主诉症状，其中头痛、头晕长期位居第一位。预防医学专家并且提醒，2022年国人健康隐忧关键字是「慢性发炎」，不仅会影响身体免疫，甚至提高心血管疾病、癌症的发生风险。

根据一项五年上万笔的健检资料分析发现，民众过去常见的10大主诉症状，其中头痛、头晕长期位居第一位。

10大健康症状出炉，慢性发炎也上榜

现代人生活习惯改变，长时间久坐不动又以外食为主，全世界大部分人口是越来越不健康，加上高龄社会人口快速老化，许多慢性疾病、退化性疾病的健康问题也随之而来。联安诊所郑乃源院长表示，从上述10大主诉症状中也发现另一个国人健康隐忧─「慢性发炎」，不仅会影响身体免疫，甚至提高心血管疾病、癌症的发生风险。而诱发体内发炎的主因，撇除空气污染、环境荷尔蒙、有毒物质等环境因素，主要还是跟个人的饮食、运动、睡眠息息相关。

2021年10大主诉症状

1.头痛、头晕

2.便祕、腹胀、腹泻

3.胸闷、心悸、胸痛、呼吸困难

4.背痛、关节疼痛

5.胃酸逆流

6.感觉无力、倦怠

7.耳鸣

8.咳嗽

9.心悸

10.多尿、频尿

身体慢性发炎状指标之一：铁蛋白含量过高

如何知道体内是否有慢性发炎？民众可透过健康检查得知，其中又以具有前端预防医学意义的「铁蛋白」作为反应身体发炎状态的关键参考指标之一。铁蛋白是身体组织中储存铁质的一种蛋白，扮演免疫调节及维持体内铁质代谢平衡作用的重要角色。当铁蛋白太高，不仅提高糖尿病、胰岛素阻抗等代谢相关疾病，也可能会导致动脉粥状硬化、神经退化，阿兹海默症、癌症或出现自体免疫失衡，而提高感染新冠肺炎重症、死亡风险。