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超加工食品（ultra-processed foods, UPF）攝取過多，小心對健康造成4大影響！哪些是超加工食品？聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示，根據巴西聖保羅大學所創造的NOVA… 詳全文 >

有大腸息肉別輕忽，尤其是腺瘤型息肉有癌變的風險！聯安預防醫學機構鄭乃源總院長表示，息肉可分為增生型、發炎型及腺瘤型，而其中腺瘤型息肉易有癌變機會，目前研究超過八成大腸癌與腺瘤型息肉相關，可以… 詳全文 >

年後不少人腸胃拉警報，甚至出現便祕的問題。不少人都知道要觀察自己排便狀況，以確認腸道健康，但你知道嗎，每天都有排便並不代表就沒有便祕、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。在醫學上想判斷自己是… 詳全文 >

維生素D有「陽光維他命」之稱，鄭乃源醫師提醒，人體器官與細胞都需要維生素D，一旦嚴重不足，可能會造成身體如心血管系統、呼吸系統、神經系統、肌肉骨胳系統、免疫系統拉等警報，帶來疾病風險。提醒，… 詳全文 >

依據國民健康署109年癌症登記最新資料顯示，大腸癌發生人數已連續15年位居第1位，大腸癌新診斷個案有1萬6,829人，等同於每31分14秒就有1人被診斷為大腸癌。根據健康管理機構公布，國人腸… 詳全文 >

夏天紫外線強，許多愛美女性怕皮膚曬黑，於是猛塗防曬乳液、躲在室內避開陽光，甚至晝伏夜出，加上沒有食慾，飲食不均衡，結果可能導致身體所需的陽光維生素即維生素D嚴重不足。鄭乃源醫師提醒，人體器官… 詳全文 >

現代人的生活型態越來越久坐，加上不良的飲食習慣，導致許多人出現粗腰小腹婆的現象。聯安預防醫學機構鄭乃源院長指出，粗腰危機不分性別，有粗腰的人，腰部易圍繞著一圈脂肪，或是腰臀比超標，不但容易罹… 詳全文 >

聯安預防醫學機構總院長鄭乃源醫師表示，所謂功能性腸胃疾病包含了多種疾病形式，主要指涉在功能、感覺或腸胃蠕動時造成消化系統的不舒服，但檢查卻沒有嚴重的發炎、潰瘍、息肉或腫瘤等問題。包括腸躁症、… 詳全文 >

經過2021年辛苦防疫，生活型態改變，你的健康情况是紅燈還是綠燈呢？根據一項五年上萬筆的健檢資料分析發現，民眾過去常見的10大主訴症狀，其中頭痛、頭暈長期位居第一位。預防醫學專家鄭乃源院長表… 詳全文 >

冬季是胃腸道疾病好發季節，消化內科專科醫師鄭乃源指出，氣溫驟然下降，不僅慢性胃炎、慢性胃腸潰瘍患者易舊病復發，就連一些平時沒有消化道症狀的患者，也可能常常腹部隱隱作痛。建議飲食應把握「3多4… 詳全文 >

喝酒會傷肝，但是，愛酗酒者仍是趨之若鶩的「追酒」。消化內科專科醫師鄭乃源指出，小酌怡情，大酌傷身。民眾對喝酒仍存有錯誤迷思，認為「喝酒不臉紅，代表肝臟好？」事實上，長期飲酒過量，等同於慢性毒… 詳全文 >

為什麼有的人看起來容易未老先衰？老化除了能從外在看出端倪之外，透過完整全身健檢，可協助檢視腸道、心血管、骨質密度等身體狀況，進一步搭配功能醫學，評估荷爾蒙狀態，了解自我生理狀態，進而達到減少… 詳全文 >

脂肪肝是台灣上班族常見的肝病之一，在生活型態方面，主要以重口味、不規律運動，以及高壓工作等有關。肝膽腸胃科醫師鄭乃源建議，上班族應落實健康管理，並搭配「2好」（好油、優質蛋白質）、「2少」（… 詳全文 >

最新罹癌統計，大腸癌4度奪冠，每日38人罹患腸癌，13人死於腸癌！國內一家健康管理機構公布，國人腸道異常關鍵字冠軍為「瘜肉」，瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。肝膽腸胃科醫師鄭乃源強調，輕… 詳全文 >