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Omicron变异株打败Delta成为全球主流变异株，国内疫情也正在烧，由于多数病患属于轻症或无症状，不一定会察觉，主要症状以喉咙痛最常见。尽管症状很轻微，但是出现「若有似无」的情况，就要提高警觉。避免中镖，日常打造免疫防护力很重要，尤其4大关键营养不可缺。营养师表示，除了要多补充维生素C，其他也可以吃好菌、补好油，以降低发炎。

感染Omicron多无症状或是喉咙痛、流鼻水等轻症

研究表明，感染Omicron比较有可能是无症状或是喉咙痛、流鼻水等轻症，不像早期感染新冠后会出现的呼吸困难等，让不少民众认为Omicron染疫后就像感冒，风险比以往小。但是在广泛传播之下，以「绝对数量」来说，仍然有可能有多人会发展成重症。唯有避免染疫，才是最佳防疫。

首先来了解究竟Omicron与Delta，以及原始新冠病毒有什么差别？增强保护力的关键营养有哪一些呢？高敏敏营养师建议，大家除了防疫，也必须了解症状，才能即时察觉对症下药。

英国研究：Omicron逾8成患者喉咙痛

Omicron有哪一些症状？根据英国卫生安全局（UK Health Security Agency,UKHSA）发现，只有13%的人丧失嗅觉与味觉，却有高达80%的人出现喉咙痛。但是千万别小看Omicron的传染力，可以高达1传50。

根据英国卫生安全局（UK Health Security Agency,UKHSA）发现，只有13%的人丧失嗅觉与味觉，却有高达80%的人出现喉咙痛。