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牙口不良、體能下降、食慾減退等，都會造成長者的營養問題。

其实，因为营养不良所导致的遗憾，是可以预防的。若想提早发现、及时治疗，可使用台湾本土版的“短版迷你营养评估量表”来为家中长者检测。 “迷你营养评估量表”是一种适用于老年人的营养筛检评估工具，可以明确区分出营养不良之族群与具有营养不良危险性之族群，并给予适当的营养介入，以有效避免营养狀况之惡化。

“短版迷你营养评估量表”内容相当简单，所有题目仅只有6题，检测项目包括：食欲减退、体重变化、行动能力、急性疾病发作、精神状态、身体质量指数（计算方式：体重(公斤) /身高(公尺)2）等。此外，填写方式也十分容易，只要针对长者近3个月的身体状况，即可填写。满分共14分，分数只要大于或等于12分，表示正常(无营养不良危险性)；但是小于或等于11分，可能就有营养不良的问题，一定要进行更深入的完整检测。

营养检测若提早　家人照护没烦恼

若是检测分数小于11分，先别懊恼担心，可陪伴长者外出时，顺便至家中附近医院、卫生所或营养咨询机构索取“迷你营养评估量表”完整版，就可进一步了解长者的身体状况。

至于完整版的“迷你营养评估量表”题目共18题，其中内容涵盖饮食模式、生活型态等，可请医疗相关人员协助，就能有效筛检出是否有营养不良的问题，并与营养师一同拟定营养处方，以对症下药，增进长者健康。

提醒，早期发现、早期治疗，定期为长者进行“短版迷你营养评估量表”检测，了解其内在的营养状态，以提升长者的健康状况与生活品质。