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荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。

推荐食材1:红豆

性平，味甘、酸。具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。常用于治疗排尿疼痛、血尿、腹泻、便血、气血不通而肿胀等症。治疗尿道感染，可与荸荠、白茅根、金银花等有解毒利尿功效的药材同用。

推荐食材2:绿豆

性寒，味甘；归心、胃经。具有降血压、降血脂、滋补强壮、调和五脏、保肝、清热解毒、消暑止渴、利尿袪湿的功效。绿豆搭配蒲公英同食，适用於多种炎症及尿道感染。

推荐食材3:荸荠

性寒，味甘；归肺、胃经。具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、除胀助消化的功效，可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、排尿困难、便血等症。

推荐食材4:车前子

性寒，味甘。具有清热、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，从而有利於细菌的排除，多用於湿热下注、排尿不畅、涩痛等症，常与木通、滑石等搭配同用。