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拍照雙下巴擠出來，肥胖又老態！噘嘴、做鬼臉7妙招消除雙下巴 2024.07.25
拍照時角度喬不好，雙下巴擠出來，看起來肥胖又老態！除了靠擺姿勢藏住雙下巴之外，許多正妹就得靠軟體修圖，但有沒有一勞永逸又不用動刀的方法… 詳全文 >
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壓力大暴飲暴食，「胃中不和」害失眠！中醫師：4大族群改善失眠有妙招 2024.07.25
失眠與飲食息息相關！許多人日常生活壓力大，所以趁著下班或假日「怒吃」紓壓，但是，這樣滿足口腹之慾的舉動，不僅容易傷害消化系統的健康，也… 詳全文 >
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肥胖、壓力害痛風發作！一表看懂痛風飲食禁忌，3招舒緩疼痛 2024.07.25
肥胖、壓力、暴食、飲酒過量等問題，都有可能讓人罹患痛風，但要減少痛風帶來的困擾，就要從飲食下手，例如按照痛風飲食吃三餐、避開「痛風飲食… 詳全文 >
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研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物 2024.07.25
肥胖竟然和抗氧化基因有關！中研院及台大醫院團隊的研究發現，肥胖跟抗氧化基因有關，當體內的抗氧化基因速度高時，會讓分解脂肪細胞變快而預防… 詳全文 >
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開夜燈睡覺大NG，恐導致不孕！研究：「這樣做」能提高受孕機率 2024.07.24
許多藝人為求好「孕」，試過各種方法，嘗試許多偏方，希望能一舉得子。其實美國學者研究發現，原來只要睡覺時避免光源干擾，就能提高女性受孕率… 詳全文 >
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小孩「2歲貓狗嫌」，打人講不聽？理解動手4個原因，處理暴力這樣做 2024.07.24
大家都說小孩「2歲貓狗嫌」，不僅愛說「不要」，還動不動就生氣打人，究竟小孩打人舉動是哪裡學的？我們該怎麼面對孩子的攻擊行為？一起來看看… 詳全文 >
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夏天每天只換一片衛生棉，陰道炎找上門！生理期遠離陰道感染4妙招 2024.07.24
1名35歲公司女主管，生理期居然連更換衛生棉的時間都沒有，同一片衛生棉用了一整天，結果造成黴菌感染，罹患陰道炎。中山醫院婦產科主治醫師… 詳全文 >
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孕婦喝綠豆水，可以消除痘痘？中醫師：「喝這些」取代綠豆湯助抗痘 2024.07.24
曾經有藝人大推綠豆水可以養肝解毒，也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。於是，網路上掀起綠豆水的熱烈討論，不只綠豆水濃縮包熱銷，紅豆… 詳全文 >
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西瓜皮敷臉能抗痘？恐有意外「痘況」！醫師破解消痘6大偏方 2024.07.24
炎炎夏天，清涼消暑的飲料與水果，特別受歡迎。其中，西瓜是多數人度過炎夏的必備良方，就連西瓜皮也不放過，除了常見的入菜妙用，另有網友發明… 詳全文 >
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攝護腺肥大頻尿、性功能障礙，是「男人長壽病」！6招預防攝護腺肥大 2024.07.23
攝護腺肥大是「男人長壽病」，常合併有夜尿、頻尿、解尿困難，甚至性功能障礙等症狀，馬偕紀念醫院泌尿科資深主治醫師蔡維恭表示，根據國外調查… 詳全文 >
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幼兒也會泌尿道感染！感染成因男女有別！「喝這杯」防感染上身 2024.07.23
夏天水喝太少、經常憋尿，很容易發生泌尿道感染，其實，泌尿道感染不僅容易發生在成人女性身上，也是幼兒常見的細菌性感染。小兒科醫師陳敏恭表… 詳全文 >
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防曬有擦就有保庇？防曬乳就要卸妝？揪出防曬4大迷思 2024.07.23
夏天紫外線好毒，有的人外出活動猛擦防曬產品，保護肌膚，事後又大量使用卸妝油和清潔力強的洗面乳來清潔，小心反而讓肌膚狀況變得更糟糕。皮膚… 詳全文 >
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腕隧道症候群害手麻、無力！家庭主婦小心4大NG動作最傷「腕」 2024.07.23
腕隧道症候群是由於正中神經在經過手腕處受到壓迫，造成手指及手掌麻痛。腕隧道症候群可不是電腦族的專利，其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為… 詳全文 >
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富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手 2024.07.23
富貴手是手部濕疹的一種，患者的手部容易因反覆而受到刺激，於是長久下來便容易使皮膚開始脫皮、角質增厚出現硬皮；且紅腫、搔癢部位更常有流湯… 詳全文 >
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夏天酷熱，容易心煩氣燥，喝啤酒怎麼選？四季適合喝哪一種啤酒？ 2024.07.22
夏天飆高溫，有的人選擇來一杯清涼啤酒消暑，但是，走進商家打開冷藏櫃，卻發現琳瑯滿目的加味啤酒，「先選哪一瓶」頓時成為難解的題目。黃秋桂… 詳全文 >
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對抗妊娠紋，不只控制體重！卸貨前3招學起來，減緩妊娠紋產生 2024.07.22
不少孕婦在懷孕過程中，或是生完寶寶後，滿肚子都是妊娠紋，隨著天氣越來越熱，許多身懷六甲的婦女就算氣溫再高，也不敢穿上短褲、背心，就是怕… 詳全文 >
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紅棗不只養顏美容，必知6大好處！4道紅棗養生料理，男女食用大不同 2024.07.22
俗話說：「每天三顆棗，百歲不顯老」，常被當作中藥使用的紅棗，營養價值很高，紅棗除了養顏防老，還有護肝、補氣養血、防掉髮、強健筋骨等作用… 詳全文 >
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鈉攝取過多，罹患心臟疾病風險恐加倍！糖尿病患吃泡麵勿逾2碗 2024.07.22
平時喜歡吃醃製品、喝火鍋湯底、吃泡麵加喝湯嗎？這些食物隱藏高鈉危機，小心健康亮紅燈！根據日本學者研究發現，糖尿病患者若每日鈉攝取量達6… 詳全文 >
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高溫、高濕度下，小心出現熱傷害！必知5種熱傷害急症 2024.07.22
人體暴露在高溫、高濕度下，就有可能出現各種熱傷害。亞東醫院急診醫學部張閎斌醫師表示，在急診醫學裡，熱傷害急症包括「熱水腫」、「熱痙攣」… 詳全文 >
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推動台灣音樂治療發展，「臺灣音樂治療學會」正式成立！ 2024.07.20
音樂治療是心理治療與非藥物治療的輔助方法之一！「臺灣音樂治療學會」正式成立，標誌著音樂治療在台灣的突破性進展。在更名為「臺灣音樂治療學… 詳全文 >
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