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中醫上說五色入五臟，五種顏色的食物分別對應滋養著心、肝、脾、肺、腎。這個「五色入五臟」的理論最早出自《黃帝內經》，這是一本十分經典的中醫著作。四季養生都離不開「五色」，那麼夏季養生，如何選五… 詳全文 >

《黃帝內經》最早提出了關於體質分類的豐富理論，分別有「陰陽二十五人」、「太少陰陽人」、「逆順肥瘦人」、「膏、脂、肉三型」、「剛柔、勇怯」和「形志苦樂」等體質分類法，這些分類法都是由古代醫家根… 詳全文 >

自古以來，中醫一直具有「養生保健」的概念，它具有「天人相應」的觀念，中醫醫書『黃帝內經』中<<素問‧四氣調神大論>> 一篇就是著重論述順從四時氣候的變化，調攝精神，從而達到養生保健防病的效果… 詳全文 >