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过年吃零食真涮嘴,随手抓起一把开心果、鱿鱼丝,一口接一口,就是停不下来。除了容易热量破表,林口长庚医院肾脏科主任医师颜宗海表示,如果购买到颜色过于鲜艳,或是闻起来有药水味道,表示漂白剂过量,… 详全文 >
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过年发胖不要只怪大鱼大肉,其实牛肉干、鱿鱼丝也是导致过年肥的潜藏凶手。营养师程涵宇表示,好吃又涮嘴的牛肉干、鱿鱼丝属于高盐、高糖、高热量的加工食品,吃进1片约手掌大小约80克的肉干,或1小包… 详全文 >
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凤梨酥、鱿鱼丝、杏仁果都是过年期间最受欢迎的零嘴,可是,你知道吗?吃掉2块凤梨酥、30颗杏仁果、100克鱿鱼丝,相等于一碗饭280大卡的热量。更惊人的是,以50公斤的人来说,必须爬楼梯半小时… 详全文 >
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年关将近,婆婆妈妈们已经开始摩拳擦掌准备采买年货,以鱿鱼丝来说,许多民众常是一口接着一口,越吃越顺口的结果,就是钠含量摄取爆表!食用过多还可能会引发水肿、高血压等心血管疾病。业者也提醒民众,… 详全文 >