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過年吃零食真涮嘴，隨手抓起一把開心果、魷魚絲，一口接一口，就是停不下來。除了容易熱量破表，林口長庚醫院腎臟科主任醫師顏宗海表示，如果購買到顏色過於鮮豔，或是聞起來有藥水味道，表示漂白劑過量，… 詳全文 >
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過年發胖不要只怪大魚大肉，其實牛肉乾、魷魚絲也是導致過年肥的潛藏凶手。營養師程涵宇表示，好吃又涮嘴的牛肉乾、魷魚絲屬於高鹽、高糖、高熱量的加工食品，吃進1片約手掌大小約80克的肉乾，或1小包… 詳全文 >
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鳳梨酥、魷魚絲、杏仁果都是過年期間最受歡迎的零嘴，可是，你知道嗎？吃掉2塊鳳梨酥、30顆杏仁果、100克魷魚絲，相等於一碗飯280大卡的熱量。更驚人的是，以50公斤的人來説，必須爬樓梯半小時… 詳全文 >
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年關將近，婆婆媽媽們已經開始摩拳擦掌準備採買年貨，以魷魚絲來說，許多民眾常是一口接著一口，越吃越順口的結果，就是鈉含量攝取爆表！食用過多還可能會引發水腫、高血壓等心血管疾病。業者也提醒民眾，… 詳全文 >
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