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缺乏運動已經是現代社會許多人共有的問題，除了生活型態的改變，智慧型手機、電腦、平板等發明，也大大改變了現代孩子的娛樂模式。但美國研究團隊發現，青少年族群運動量不足的問題，可能比原先預期的還要… 詳全文 >

生活型態的改變，除了讓肥胖人口增加，也讓肥胖年齡層下降。根據國民健康署的調查顯示，台灣12歲以下肥胖及過重兒童的比率已高達31.3％，目前居亞洲之冠，可說是「三個小孩一個胖」。別小看兒童、青… 詳全文 >

台灣國民營養健康狀況變遷調查顯示，50歲以上患有骨質疏鬆症的民眾有12.3%，其中男性為8.6%，女性為15.5%，無論男女都有骨鬆的風險！許多骨鬆患者平常沒感覺，等到不小心碰撞就骨折，才發… 詳全文 >

迎接新學期！國小孩童都在量身高體重！若孩子跟同學相較下又矮又胖，可能是因為鮮乳喝不夠！成大家醫科主治醫師吳至行提醒家長，要讓小孩攝取每天兩份奶，補充鈣質抑脂體位佳！ 詳全文 >

最新調查指出，多數青少年認為父母比自己更負面、更消極，並對此感到憤怒。如何對孩子提出建設性的建議，而不是一味批評他們？ 詳全文 >

咬合力（Bite force）嚴重影響咀嚼表現及膳食選擇。先前研究指出過重或肥胖青少年體適能表現較差，而體適能表現不佳又與咬合力成正相關，因此最新文章探討肥胖是否影響青少年咬合力。 詳全文 >

《The Lancet》刊登英國牛津大學(Oxford University)的評論性文章(review article)，指出多數抗憂鬱藥物對於孩童或青少年的的作用有限，若開藥對他們來說，… 詳全文 >

任何形式的酒精，對發育中的腦部都是有傷害的。從準備懷孕的那一刻起，就應該要停止任何酒精形式的攝取，包括冬令進補的薑母鴨，燒酒雞，麻油雞等等。 詳全文 >

皮尤研究中心（Pew Research Center）最近公佈《3C產品與青少年感情生活》調查報告，指出85%青少年每天至少和男女朋友以3C產品通訊一次，11%至少每小時以3C產品和男女朋友… 詳全文 >

看新聞、逛網拍、追韓劇……網路世界多彩多姿，許多青少年一上網就下不來，不只影響視力，對於心血管健康也相當不利。國外研究發現，網路重度使用的青少年，罹患高血壓的機率比較高。專家建議，每周上網5… 詳全文 >

台灣約每37分鐘就有1人罹患大腸癌，是發生率最高的癌症，且近年來有年輕化的趨勢。台灣癌症基金會也估算，國內有將近71萬名年輕人恐有大腸癌前身─大腸息肉的問題而不自知。國外研究發現，肥胖的青少… 詳全文 >

誰說吃沙拉是瘦身族群的專利？就算是發育中的青少年，也能靠沙拉吃出體力和營養！全球都在流行的玻璃罐沙拉，把各大營養素通通裝進玻璃罐中，五顏六色的食材讓你看了馬上胃口大開！跟著台灣基金會執行長、… 詳全文 >

歐洲重量級的家庭諮商大師賈斯伯．裘（Jesper Juul）認為，青少年不是「不受教」，而是當他的生活變得複雜又混亂時，得為自己的新定位奮鬥時，迫切需要父母的全力支持而已…… 詳全文 >

青少年骨本銀行陷入「破產」危機！國人普遍鈣質攝取不足，尤其以13至18歲國中和高中生的攝取量缺最大，超過99.8％未達每日1200毫克的鈣質建議量。國民健康署建議每日攝取2杯低脂鮮奶，且食用… 詳全文 >