華人健康網

幾乎每個人都曾有過上床後難入睡、睡眠時睡時醒、反覆做夢無法進入熟睡、容易驚醒之後無法再入睡等失眠經驗。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，中醫理論認為「陽入於陰則寐，陽出於陰則寤」，若因多… 詳全文 >

H7N9病毒侵台，國人防疫意識瞬間高漲，網友紛紛蒐羅可提升免疫力、預防病毒侵犯的「妙藥」，其中一帖藥方就是葛根湯。不過，彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳嘉允表示，葛根湯的功效僅限於感冒發病後治… 詳全文 >

彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允認為，皮膚狀態是體質的外在表現，除了針對個人體質做調理之外，平常也可在泡澡時加入可活血美肌的中藥材，由外提供肌膚養分，讓皮膚水噹噹！泡澡可透過熱效應促進新陳代… 詳全文 >

長期睡不好會提高慢性病風險，據台灣睡眠醫學會統計資料顯示，國人平均每4人，就有1成有失眠障礙。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，失眠多因過勞熬夜、夜間精神亢奮所致，建議睡前以添加玫瑰的中… 詳全文 >

春暖花開，皮膚又開始過敏發癢了嗎？彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，除了調理體質增強免疫力，輔以藥浴治療和保養，也能大幅改善肌膚過敏症狀。藥浴所使用的藥材應視個人皮膚病症，分別以「清熱止… 詳全文 >

中國人有句俗諺「能吃就是福」，不過許多人在過年期間三餐時間不固定，餐餐大魚大肉，不知節制，不只增了腰圍，腸胃也頻頻大喊「吃不消」。彰化基督教醫院中醫部中醫師陳嘉允表示，若要避免腸胃掛病號，可… 詳全文 >