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夏天紫外線好毒，愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。江仕峰營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能利用鳳梨蔬… 詳全文 >

夏天陽光刺眼，除了為肌膚塗抹防曬產品，也別忘了替「靈魂之窗」做好保護。營養師黃珮茹表示，若要預防視力老化，除了做好防曬措施、讓眼睛充分休息，平時也可多攝取具有抗氧化能力的食物如番茄，消除自由… 詳全文 >

夏天紫外線強，許多愛美女性怕皮膚曬黑，於是猛塗防曬乳液、躲在室內避開陽光，甚至晝伏夜出，加上沒有食慾，飲食不均衡，結果可能導致身體所需的陽光維生素即維生素D嚴重不足。鄭乃源醫師提醒，人體器官… 詳全文 >

隨著年齡的增長，女性的皮膚狀況也會逐漸老化，更年期更是讓許多女性感到困擾。陳玫妃中醫師表示，除了基本的防曬、保濕等保養措施外，飲食也是美肌的重要關鍵。以下推薦2款美肌飲品，以及按摩4大穴位，… 詳全文 >

氣溫持續飆高，熱傷害的人數也快速增加。根據衛福部最新統計，今年7月截至7/11，熱傷害就診總計213人次。提醒大家注意「防曬5裝備」，一起遠離熱傷害！在戶外環境活動時間長，或運動後大量流汗，… 詳全文 >

香港知名作家倪匡3日傳出病逝，享壽87歲，倪匡長年飽受病痛，3年前更自曝罹患皮膚癌，但他拒絕動手術、做化療。台北長庚醫院皮膚科主治醫師陳建勳提醒，預防皮膚癌要防曬，除了戶外紫外線，室內多數照… 詳全文 >

春節連假也是國內輕旅行的旺季到來，別忘記幫靈魂之窗眼睛防曬。科學家研究，當雙眼暴露在強烈的光照下，距離光源愈近、時間愈長，視網膜中小小5％的黃斑部就會受到傷害，光照愈強受傷越深。嘉義基督教醫… 詳全文 >

艷陽高照，小心紫外線對皮膚造成傷害。台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，強烈紫外線除會使皮膚曬黑外，還可能導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱，平日除應做好防曬工作外，建議也可從地中海飲食中中攝取2… 詳全文 >

不想變成「黑美人」，就要趁春天做好美白保養，其中，「吃」也是一門學問！一提到美白，許多女性馬上聯想到薏仁、牛奶等白色食物，不過，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊叮嚀，吃對七彩食物，美白肌膚更全面… 詳全文 >

眼科醫師分享5大因素超傷眼大家都知道皮膚需要防曬，頭髮、頭皮也要防曬，但你知道嗎？其實，眼睛也很需要「防曬」！有時候眼睛覺得痠、乾、澀，或是看遠、看近都不清楚，小心可能不只是單純老花或眼睛疲… 詳全文 >

夏日艷陽高照加上紫外線太過強烈，如果忽略防曬這件事，恐增加皮膚癌的罹患機率。所以使用防曬除了避免曬傷以外，因為現在天氣變異大，也可預防過多曝曬可能產生的嚴重皮膚病變。 詳全文 >

民間一句俗語：「一白遮三醜」，尤其是女孩子一味為了美白，花了大把的金錢跟時間，但卻不一定能得到很好的效果。其實只要有正確的觀念，夏日美白非夢事。 詳全文 >

目前防曬的方式還是以擦防曬乳為主，輔以遮蔽性的物理性防曬，除了依照需求挑選之外，還要正確使用，才能真正達到防曬、避暑的效果。 詳全文 >

夏天做好防曬，才能遠離「黑美人」！皮膚科門診近來也發現，前來詢問關於如何防曬的民眾很多，其中也包含了許多常見的錯誤的迷思，像是，防曬係數越高越好嗎？日光燈會讓人曬黑嗎？有鑑於此，家庭醫學科醫… 詳全文 >