鈣質吸收 | 標籤 | 華人健康網

[ 養生保健 ] 喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

你也是奶茶控嗎？一杯溫熱的鮮奶茶，滋味香甜還能暖身。但是，網路盛傳，鮮奶裡的鈣會與茶中的草酸結合，形成草酸鈣，一旦草酸鈣累積在體內，可能會導致腎結石，這是真的嗎？來聽聽劉汶璋營養師怎麼說。鮮… 詳全文 >
[ 骨質疏鬆 ] 日行萬步竟有骨骼危機？233行動力不再窮忙

運動風潮盛行，但是，粉領族每天走1萬步每天運動，以為運動有助鞏固骨骼肌肉健康，豈料卻仍然出現骨骼危機，到底是怎麼一回事？中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)理事長吳至行表示，雖然每日步行萬步，但… 詳全文 >
[ 骨質疏鬆 ] 補鈣大有學問！少鈣跟吸收有關！

身體的骨質需要你細心的照顧，根據華人健康網3月份所做的《鈣吸收知識大調查》問卷調查，超過1000份有效問卷的調查結果顯示，國人對於骨骼相關健康知識，仍是一知半解，沒有透徹的補鈣觀念，參與問卷… 詳全文 >
[ 人類智庫 ] 喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

空腹喝牛奶容易腹瀉。牛奶中的乳糖需要乳糖酶分解，乳糖只有在分解後，其中的單醣才能通過小腸壁進入血液，為人體所吸收。如果小腸中沒有乳糖酶，或其活力低下，乳糖就會原封不動進入大腸，並被大腸桿菌等… 詳全文 >

華人健康網