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使用跑步機前，先看看身旁有沒有年幼的孩子！衛生福利部豐原醫院外科主治醫師陳明澤收治1名3歲男童，因好奇，觸碰正在使用中的跑步機，結果細嫩小手被捲進底部，3指指背皮膚被磨破，如同3度灼傷，傷口… 詳全文 >

12月20日就是台北馬拉松舉辦的日子，有參加的快舉手！不過，在冷颼颼的冬天，出門都要穿上厚外套、戴圍巾，光是想到要穿上跑鞋、運動褲跟冷風對抗，聽起來根本就是不可能的任務！ 詳全文 >

飛輪是一種風靡全球的健身運動，結合了音樂和視覺效果，運動過程中，能夠讓人感到興奮與快樂，因而備受人們青睞。飛輪透過對不同速度及阻力的練習，可以讓健身者在快樂的運動中有效地加強肌肉的耐力及心肺… 詳全文 >

小心！跑步機可能暗藏「殺」機！根據統計，美國在去年有高達2萬4千人因為進行跑步機運動受傷，日前臉書執行長桑納柏格的丈夫古德伯格，甚至從跑步機上摔下來，頭部重創而身亡。國內健身教練秘翔威傳授5… 詳全文 >

演藝圈骨感美女鄭秀文，堪稱是演藝圈出名的運動狂，傲人的好身材就是靠著天天不間斷的健身和規律的飲食習慣。剛出道時，她便靠著長期慢跑，體重從60公斤瘦到45公斤，雖然看似辛苦，卻瘦的健康，使身形… 詳全文 >

有人遇水則「發」，有貓咪卻遇水則「瘦」。美國田納西州的肥貓「佛祖」((Buddha)之前因為牠的驚人重量在網路爆紅。 詳全文 >

宅在家打電動遊戲，或是長時間待在網咖玩線上遊戲，其實久坐不動，只會按滑鼠，甚至熬夜，遲早健康會出現問題，為了讓遊戲迷能夠邊玩邊照顧健康，有人發明一款「線上角色扮演遊戲跑步機」，即透過跑步運動… 詳全文 >

運動有益身心健康，但是選用運動器材時，別忘了衡量個人身體狀況和體力，以免運動方式失當造成傷害！醫師表示，母親節將屆，許多人為了展現孝心，購買跑步機給媽媽做為運動、減重的工具，不過如果媽媽體重… 詳全文 >