華人健康網

早上起床雙腳踩地，若出現短暫性腳跟疼痛的現象，可別掉以輕心！台中慈濟醫院復健科主任蔡森蔚指出，這可能是足底筋膜炎的初期症狀，過度肥胖、過度行走、扁平足，或鞋子不合適等，都可能發生，若沒有適當… 詳全文 >

隨著馬拉松盛行，因腳跟疼痛而到復健科就診的患者，近年來有增加的現象。常是做完賽前特訓，或者跑完賽事的隔天早上醒來，要下床時，腳跟一踩到地板，立刻刺痛。若能緩步行走，疼痛可逐漸緩解，但是坐下來… 詳全文 >

復健科醫師曾清祥指出，當走路時，腳同時承受身體重量與地面反作用力2種負荷；以1位體重50公斤的人為例，每走1步，1隻腳需承受50公斤的負荷；而體重每增加10公斤，腳就必須多承受50公噸的負荷… 詳全文 >

骨科醫師陳怡孜表示，最近門診即遇到不少患者，特別容易在腳掌第3指跟第4指中間疼痛。簡單的測試方式是用手擠壓內外兩側腳趾，這樣子擠壓如果會引起疼痛，就是所謂的「莫頓氏神經瘤」；往往因為長期穿楦… 詳全文 >

罹患「媽媽手」的人，雙手拇指側、手腕，無論是擠奶、抱小孩、洗衣服、擰毛巾，只要一個小動作，都可能產生嚴重的劇痛。骨科醫師翁佩韋表示，所謂「媽媽手」是指「外展拇指長肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘… 詳全文 >

骨科醫師陳怡孜表示，走路容易扭到腳，或是愛漂亮的美眉常穿高跟鞋覺得足底筋膜疼痛，甚至有的疼痛從腳底延伸到膝蓋疼痛，以及腰痛，都與腳的正常結構是否出現問題，還有踝關節、骨關節都有關係。現代人常… 詳全文 >

北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出，農曆春節來臨，民眾忙著逛街採買年貨、逛街、大掃除，讓雙腳疼痛不已，增加罹患足底筋膜炎的風險。中醫認為足底筋膜炎與腎虛有關，可以中藥改善，或在發生腳痛時，… 詳全文 >

站著工作太久，身體健康特別容易亮紅燈！市立聯醫忠孝院區職業醫學科主任醫師楊慎絢指出，從事需長時間站立工作的民眾，如服務業、餐飲業等，因肌肉使用過度造成僵硬或發炎，常出現下背痛、下肢水腫、足底… 詳全文 >

足部支撐全身重力，若使用過度，比如體重過重、站立太久、走太多的路、慢跑時間過長，會使足底筋膜長期承受過多重量及拉力，附著足跟之起點處容易疲勞發炎，會讓人疼痛難行。 詳全文 >