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早上起床双脚踩地，若出现短暂性脚跟疼痛的现象，可别掉以轻心！台中慈济医院复健科主任蔡森蔚指出，这可能是足底筋膜炎的初期症状，过度肥胖、过度行走、扁平足，或鞋子不合适等，都可能发生，若没有适当… 详全文 >

随着马拉松盛行，因脚跟疼痛而到复健科就诊的患者，近年来有增加的现象。常是做完赛前特训，或者跑完赛事的隔天早上醒来，要下床时，脚跟一踩到地板，立刻刺痛。若能缓步行走，疼痛可逐渐缓解，但是坐下来… 详全文 >

复健科医师曾清祥指出，当走路时，脚同时承受身体重量与地面反作用力2种负荷；以1位体重50公斤的人为例，每走1步，1只脚需承受50公斤的负荷；而体重每增加10公斤，脚就必须多承受50公吨的负荷… 详全文 >

骨科医师陈怡孜表示，最近门诊即遇到不少患者，特别容易在脚掌第3指跟第4指中间疼痛。简单的测试方式是用手挤压内外两侧脚趾，这样子挤压如果会引起疼痛，就是所谓的「莫顿氏神经瘤」；往往因为长期穿楦… 详全文 >

罹患「妈妈手」的人，双手拇指侧、手腕，无论是挤奶、抱小孩、洗衣服、拧毛巾，只要一个小动作，都可能产生严重的剧痛。骨科医师翁佩韦表示，所谓「妈妈手」是指「外展拇指长肌」和「伸拇指短肌」肌腱腱鞘… 详全文 >

骨科医师陈怡孜表示，走路容易扭到脚，或是爱漂亮的美眉常穿高跟鞋觉得足底筋膜疼痛，甚至有的疼痛从脚底延伸到膝盖疼痛，以及腰痛，都与脚的正常结构是否出现问题，还有踝关节、骨关节都有关系。现代人常… 详全文 >

北市联合医院仁爱院区中医师林舜谷指出，农历春节来临，民众忙着逛街采买年货、逛街、大扫除，让双脚疼痛不已，增加罹患足底筋膜炎的风险。中医认为足底筋膜炎与肾虚有关，可以中药改善，或在发生脚痛时，… 详全文 >

站着工作太久，身体健康特别容易亮红灯！市立联医忠孝院区职业医学科主任医师杨慎绚指出，从事需长时间站立工作的民众，如服务业、餐饮业等，因肌肉使用过度造成僵硬或发炎，常出现下背痛、下肢水肿、足底… 详全文 >

足部支撑全身重力，若使用过度，比如体重过重、站立太久、走太多的路、慢跑时间过长，会使足底筋膜长期承受过多重量及拉力，附着足跟之起点处容易疲劳发炎，会让人疼痛难行。 详全文 >