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寒冬时，冷风会从裤口往里灌，双脚麻、木、凉、痛，加上从足心到小腿，再到全身，被冻得瑟瑟发抖。这是我三十年前曾有的经历，现在想来，更能体会「寒从脚下起」的意思。 详全文 >

绿茶是一种未经发酵的茶，因未经发酵，所以保留了许多鲜叶的天然物质，含有较多的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、胺基酸、维生素等。 详全文 >

「感冒喝姜汤」是很多人以为的常识，其实并不尽然，台中慈济医院中医师廖振羽表示，中医观点感冒还区分风寒型、风热型，姜汤并不适合每个人，如果感冒属风寒型—鼻水质清、痰稀、打喷嚏、咽喉不痛，可以喝… 详全文 >