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為了減輕身體負擔，許多孕媽咪會在產期使用「托腹帶」，綁在腰際舒緩身體負擔，連帶產後還會綁緊托腹帶當束腹用，就是想快速瘦下肚子，瑜珈老師唐幼馨建議，想要鏟掉肥肚腩，你有更健康的方法，不妨練習瑜… 詳全文 >

夏季可真是把肥肉肉肉女逼到走投無路的境界了。想在夏季一舉擺脫下半身肥胖，得先搞清楚自己是屬於「脂肪肥胖」，或「水腫型肥胖」？現在就讓專家告訴妳如何分辨。藥師曾怡甄表示，女性因卵巢分泌荷爾蒙保… 詳全文 >

46歲的康康2012年和老婆張家霈一同出席Ella婚禮，被媒體直擊腰際的肥肉，與懷胎9月老婆的孕肚實在有得拼！近來他接下新電影角色奮發減肥，2個月瘦了7公斤。康康透露，現在一天只吃一餐，晚上… 詳全文 >

游泳圈身材是許多女性的夢魘，每天坐在椅子上，不只大腿越坐越粗，連帶腹部、腰部也都是贅肉易悄悄爬上身的危險地帶。有氧老師mimi表示，人體的基礎代謝越高，人在靜止狀態下也能消耗更多熱量，而增加… 詳全文 >

久坐、少運動最容易讓身材變成腹部脂肪多的「蘋果型」身材，腹部肥胖也有其潛在危險，過去報導曾指出，腹部脂肪過多的人，死於心血管方面疾病的風險高於一般人2.75倍，如今更發現這樣對於罹患腎臟方面… 詳全文 >

秋天氣候逐漸變乾燥，人也常常忽略了要定時補充水分，體內因過於缺水容易形成便祕，而腹部原本就是脂肪容易堆積的部位，再加上腸胃消化不良，腹部肥胖情形就會更加嚴重。而且毒素也會累積在體內，對於健康… 詳全文 >