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連超商都開賣「高蛋白拿鐵」，高蛋白飲品越來越多花樣，許多民眾也開始把蛋白飲當成日常保養，但光靠喝就能預防肌少症嗎？營養師張宜婷提醒，蛋白質雖然是肌肉生長的重要原料，但肌肉不會因為「喝了蛋白質… 詳全文 >

「肌少症」是老年健康惡化的早期警訊與風險指標，肌少症會增加跌倒、疾病風險、住院率及死亡率，增加醫療保健負擔，但目前全球FDA尚未核可任何專門治療肌少症的藥物。成大生命科學系名譽教授張素瓊表示… 詳全文 >

人類生命徵兆包含血壓、脈搏、呼吸速度，而手的握力強度亦屬年長者的生命徵兆之一。台南郭綜合醫院婦產部 李耀泰主任表示，年長者在家中意外死亡，多為肌少症和衰弱引起，比如跌倒撞擊頭部，而手握力乃肌… 詳全文 >

打瘦瘦針體重明下降，卻釀全身無力？減重專科醫師劉伯恩分享，日前有一位肥胖症病患打完兩次瘦瘦針後，體重確實瘦了幾公斤，但覺得全身無力，平常爬4層樓梯沒問題，現在爬到二樓就覺得爬不上去，照理講瘦… 詳全文 >

台灣每天平均進行將近7千件手術，而國人一生平均需要進行約9次大小不同的手術 。 然而，如果住院手術前、後，沒有積極提升營養照護，可能引發健康危機。在傳統醫療觀念中，手術多被視為單一事件；然而… 詳全文 >

隨著春節腳步漸歇，團圓的溫暖不該隨假期畫下句點，應化為日常持續的關懷與陪伴。董氏基金會提醒，在回歸崗位、恢復忙碌生活之際，也應持續留意長輩的健康變化，除了關注血壓血糖等慢性病指標，更應重視「… 詳全文 >

肌肉與肌力流失比想像中還早！亞洲肌少症工作小組(Asian Working Group for Sarcopenia, AWGS)近日公布最新診斷共識，正式將肌少症的篩檢年齡從原本的65歲，… 詳全文 >

隨著年齡增長，許多長輩會發現「手腳越來越無力」、「走路速度變慢」，甚至容易跌倒…等，這些很可能與「肌少症」有關。亞東醫院營養科林奕廷營養師表示，蛋白質是維持肌肉、免疫力與傷口癒合的關鍵。高齡… 詳全文 >

「最近走路越來越慢，連提菜都覺得吃力，是不是年紀大了就會這樣？」這是醫院門診中常見長輩提出的疑問。衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表示，其實，這不只是老化的自然現象，更可能是「肌少症」悄… 詳全文 >

肌少症，是隨年齡增長導致肌肉量與肌力逐漸流失的一種退化性疾病，在台灣65歲以上長者的盛行率約為6.8%-10%，估計約有30萬名長者受到肌少症影響。「2025長庚永慶盃路跑」將於9/28開跑… 詳全文 >

父親節關心爸爸是否有「肌少症」的問題，根據國民健康署106年至109年國民營養健康狀況變遷調查顯示，65歲以上人口肌少症盛行率達34.1%。奇美醫院復健部主治醫師蘇炯睿表示，「肌少症」不僅只… 詳全文 >

肌少症恐怕不只是年老體衰的結果。一項由陽明交大與臺北榮總合作的最新研究發現，腸道荷爾蒙GLP-1竟會直接抑制肌肉的再生與修復，成為肌少症前所未見的新成因。這是全球首度證實腸道荷爾蒙對肌肉生成… 詳全文 >

肌少症，是指因年齡增長所出現的肌肉量減少加上肌力減退及(或)體能下降的現象。肌少症已被認定是一種與老化有關的肌肉疾病。郭綜合醫院營養室袁如鳳營養師表示，肌少症的症狀包括肌肉量的減少(肌肉鬆散… 詳全文 >

台灣預計2025年8月將進入超高齡社會 ，然而，肌少症過去多被聚焦於下肢與日常行動能力，卻忽略了一個攸關生命安全的環節——口腔肌群的衰退！中和紀念醫院神經內科主治醫師陳俊鴻醫師指出，透過搭配… 詳全文 >