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聽過桃膠嗎？桃膠號稱「平民燕窩」，桃膠功效也多到被譽為美容聖品，但究竟桃膠是什麼？食用上是否有禁忌呢？想要養顏美容千萬別吃錯了！桃膠被認為可以滋陰，歸經入大腸經以及膀胱經，因此對於陰虛火旺的… 詳全文 >

罹患重度脂肪肝的人，要小心肝功能會發生異常，而引發肝臟發炎、肝硬化。北投健康管理醫院梁程超副院長提醒，不是一味只看血液總膽固醇數值，總膽固醇正常，不代表血脂肪就一定是正常。三酸甘油脂（TG）… 詳全文 >

提到椰子油，可說是「毀譽參半」！有人將椰子視為「超級食物」，但是，也有的人認為椰子油會傷「心」，到底應該怎麼看待椰子油？營養師雲文姿表示，關鍵在於烹調方法，以及要控制用量，善加利用椰子油反而… 詳全文 >

吃素不是遠離心血管疾病的萬靈丹！有的人吃素20年，卻還是出現血管杜塞釀成中風；佛光山創辦人星雲大師也曾經傳出因腦中風住院，醫療團隊建議他要好好控制血糖、血壓、血脂肪。吃素仍然難逃「三高」魔咒… 詳全文 >