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初老现象不仅反应在脸部，上班族常见的初老症状还包括全身疲倦、无精打采、脑袋空白，甚至保护力下降，以及经常哈啾、身体不适等情形，也都是青春与活力不再的警讯。初老提早来报到，除了因为身体的代谢会… 详全文 >

今年夏天热到让人受不了，到哪都躲不过热浪袭击，对于女性来说，夏天可以穿上短裤、背心虽然很开心，但是看到身上无所遁形的肥肉，可就感到非常困扰了。许多人为了快速减重，往往容易偏废正餐，甚至禁食，… 详全文 >

总是一坐进办公室就哈欠连连，或是盯着电脑萤幕半天就觉得不舒服吗？其实，身体若缺乏完整的营养素，且营养补充不足，也是容易疲乏、精神疲弱的原因，还会让人提早进入初老阶段！上班族常常每天都要在办公… 详全文 >

80后属于新世代的妈妈们，已不再像上一代的母亲可以全职做家庭主妇，几乎都是双薪家庭结构，夫妻俩都有自己的事业要忙，而且身为母亲角色，还要顾及孩子与家庭琐事，常常是蜡烛两头烧，压力指数破表。 详全文 >

患有白斑的患者，要注意洗衣之前一定要先戴上手套。中医医师袁国山表示，白斑患者肌肤比较敏感，直接接触具刺激性的洗洁剂，容易让白斑复发甚至更加严重，所以白斑患者生活中应注意与隔离此类的洗洁剂。 … 详全文 >

春节即将到来，除了年终尾牙宴重头戏之外，大街小巷也开始充满一股提前赠礼的气氛，如果还想不出来该送什么好礼，不妨参考现在送礼新概念「送礼送健康，年年都健康」作为选择，美国第知名维他命品牌莱萃美… 详全文 >

眼睛贵为灵魂之窗，在生命中占了举足轻重的地位。但随着现代人压力大、用眼过度、老化等，造成各种眼疾时有所闻。其实，要在日常生活中保养眼睛，除了适度休息以外，最重要的关键，便在于透过天然的食物补… 详全文 >

国内民众重视补身营养品，市面上又以维他命A、维他命D最热门，江伯伦医师表示，这2种维他命被发现可促进免疫调控，因此询问度大增，不过这类脂溶性维他命若服用过量，会累积在体内，长期下来恐引发中毒… 详全文 >

综合维他命对于人体有补助健康之效，但对于癌症的预防功效却有多方不同说法，不过近日美国1项研究报告显示，每天服用一颗综合维他命的中老年男性。可有效降低罹癌风险8%，或许可让综合维他命晋身为防癌… 详全文 >

养胎如何养？除了最熟悉的食补之外，像是情绪、胎教、生活环境……，母亲与胎儿的身心保养同等重要，食物供应给胎儿生长发育的养分，而母亲的情绪则是小小胎儿心灵的「维他命」，会影响胎儿的特质发展，所… 详全文 >