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初老現象不僅反應在臉部，上班族常見的初老症狀還包括全身疲倦、無精打采、腦袋空白，甚至保護力下降，以及經常哈啾、身體不適等情形，也都是青春與活力不再的警訊。初老提早來報到，除了因為身體的代謝會… 詳全文 >

今年夏天熱到讓人受不了，到哪都躲不過熱浪襲擊，對於女性來說，夏天可以穿上短褲、背心雖然很開心，但是看到身上無所遁形的肥肉，可就感到非常困擾了。許多人為了快速減重，往往容易偏廢正餐，甚至禁食，… 詳全文 >

總是一坐進辦公室就哈欠連連，或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎？其實，身體若缺乏完整的營養素，且營養補充不足，也是容易疲乏、精神疲弱的原因，還會讓人提早進入初老階段！上班族常常每天都要在辦公… 詳全文 >

80後屬於新世代的媽媽們，已不再像上一代的母親可以全職做家庭主婦，幾乎都是雙薪家庭結構，夫妻倆都有自己的事業要忙，而且身為母親角色，還要顧及孩子與家庭瑣事，常常是蠟燭兩頭燒，壓力指數破表。 詳全文 >

患有白斑的患者，要注意洗衣之前一定要先戴上手套。中醫醫師袁國山表示，白斑患者肌膚比較敏感，直接接觸具刺激性的洗潔劑，容易讓白斑復發甚至更加嚴重，所以白斑患者生活中應注意與隔離此類的洗潔劑。 … 詳全文 >

春節即將到來，除了年終尾牙宴重頭戲之外，大街小巷也開始充滿一股提前贈禮的氣氛，如果還想不出來該送什麼好禮，不妨參考現在送禮新概念「送禮送健康，年年都健康」作為選擇，美國第知名維他命品牌萊萃美… 詳全文 >

眼睛貴為靈魂之窗，在生命中佔了舉足輕重的地位。但隨著現代人壓力大、用眼過度、老化等，造成各種眼疾時有所聞。其實，要在日常生活中保養眼睛，除了適度休息以外，最重要的關鍵，便在於透過天然的食物補… 詳全文 >

國內民眾重視補身營養品，市面上又以維他命A、維他命D最熱門，江伯倫醫師表示，這2種維他命被發現可促進免疫調控，因此詢問度大增，不過這類脂溶性維他命若服用過量，會累積在體內，長期下來恐引發中毒… 詳全文 >

綜合維他命對於人體有補助健康之效，但對於癌症的預防功效卻有多方不同說法，不過近日美國1項研究報告顯示，每天服用一顆綜合維他命的中老年男性。可有效降低罹癌風險8%，或許可讓綜合維他命晉身為防癌… 詳全文 >

養胎如何養？除了最熟悉的食補之外，像是情緒、胎教、生活環境……，母親與胎兒的身心保養同等重要，食物供應給胎兒生長發育的養分，而母親的情緒則是小小胎兒心靈的「維他命」，會影響胎兒的特質發展，所… 詳全文 >