白色食物 | 標籤 | 華人健康網

[ 心臟血管內科 ] 護心別偷懶！吃4種白色蔬果就對了

根據美國《預防》雜誌最新刊登的一項研究報導指出，報告中邀請美國著名心臟病專家、「邁阿密飲食法」創始人亞瑟•阿加特斯頓博士，以及伊利諾伊大學心臟病專家約翰．佩佐托博士即列出25種超級護心食物，… 詳全文 >
[ 名醫開講 ] 秋燥肌膚解渴　水梨的3種吃法

北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出，中醫認為，秋天主燥易傷津液，容易造成皮膚龜裂、發紅、發癢等問題，建議可多吃白色食物如山藥、薏仁等養肺補氣，而要同時補充水分，還可藉著多汁美味的水梨抗秋燥… 詳全文 >
[ 中醫內科 ] 秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品

中秋節過後，時序進入秋天，在中國農曆24節氣中，「秋分」過後「養肺」很重要。中醫師陳潮宗指出，秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病；養生之道，除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外，更要忌吃寒涼食物；… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 春天養肺　多吃白色食物高麗菜

季節交替，如果本身肺功不彰，易誘發咳嗽感冒、呼吸困難，以及過敏等症狀。中醫師陳潮宗建議，不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等；另外「宣肺化痰」的中藥，則有人參、、沙參、西洋參、百合、… 詳全文 >

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