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[ 中醫 ] 泡茶聊天狂嗑堅果…小心甲狀腺鬧脾氣！

親朋好友團聚泡茶聊天，總少不了瓜子、堅果的陪伴！但周宗翰中醫師提醒，小心吃錯、吃過量，恐讓甲狀腺鬧脾氣。現年42歲的女性，本身患有甲狀腺亢進問題，在西藥妥善控制下病症穩定。但近期因聽聞堅果很… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑

國人愛「嗑瓜子」，特別是葵瓜子更是受到民眾所青睞。主要是因葵瓜子含有豐富營養元素，更是居家休閒的健康零食。不過，專家提醒，選購葵瓜子應以子粒大而飽滿，果實色澤呈褐灰色，外觀扁長無蟲蛀者為佳，… 詳全文 >
[ 中醫內科 ] 零食陷阱多！核桃油脂多容易滑腸

過年期間，家家戶戶總少不了各式的糖果、餅乾，更不用說有象徵「年年好」意味的紅棗，代表豐收的核桃、瓜子等零食。但你知道嗎？這些富含吉祥意味的零食，並不適合每個人食用，還可能造成健康上的傷害。詳全文 >
[ 養生指南 ] 瓜子太酸別買　聞+摸2招聰明挑

農曆春節腳步逼近，各式應景的年貨零嘴絕對少不了，其中象徵多子多孫寓意的瓜子，更是過年期間家家戶戶桌上必備的零食。消基會指出，市售瓜子為了賣相好看，常會添加二氧化硫，過量食用恐造成呼吸系統疾病… 詳全文 >

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