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許多中年女性都會發現,隨著年紀增長,減重變得越來越困難。這是因為隨著年齡的增長,人體內的「棕色脂肪」數量減少,這種脂肪可以幫助燃燒體內的不良脂肪,但是隨著年齡的增長,棕色脂肪的數量也會減少,… 詳全文 >
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草莓季報到,草莓是一種美味的水果,不僅口感鮮美,而且還有許多健康益處。多數人不知道它還有幫助減重的意外功能!營養師黃世男表示,草莓成分中的熊果素,能刺激棕色脂肪分泌瘦體素,促進新陳代謝,每天… 詳全文 >
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熊果素不只能用擦的,還能用吃的?沒錯!香甜可口的蔓越莓乾就含有美白成分熊果素,而且含量和新鮮蔓越莓差不多!另外,營養師程明偉指出,蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分,有助降低膽固醇和動脈硬化。 詳全文 >
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草莓季報到,無論是大人或小孩,都難以拒絕這嬌豔欲滴、甜中帶酸的好果子,除此之外,多數人不知道的是它還有幫助減重的意外功能!苗栗大千綜合醫院營養師黃世男表示,草莓成分中的熊果素,能刺激棕色脂肪… 詳全文 >