华人健康网

天气愈来愈热，穿短裤、比基尼泳装的季节就要来了。VOGUE健身房今天要跟着名模王丽雅Liya一起来训练屁股跟大腿部分的肌肉，只要认真跟着做这两招变化式深蹲，就能拥有迷人的翘臀与紧实的大腿。再… 详全文 >

迎接盛夏，绝少不了阳光、沙滩、比基尼！特别是，能完美展现体态的比基尼，更是女性朋友的必备「战袍」。但想要成功驾驭比基尼，除了把握时间锻炼身材外，积极做好除毛准备更是重要。皮肤科赵昭明医师提醒… 详全文 >

一般的泳装通常比较朴素，且没有其他修饰身材的装饰，但过多的荷叶边却又可能显得老气！选购泳衣的时候，结构、剪裁与布料材质都是该纳入考量的重点，如果想找寻一件能够塑造完美身形的泳衣，可以考虑胸前… 详全文 >

年龄不到30岁的辣妈「小倩」，怀孕前打扮时髦，身材玲珑有致，以丰满胸部为傲，怀孕时更是雄伟，没想到生产过后双边乳房下垂有如木瓜，就像60多岁老妪的胸部，完全失去体态均匀的美，连比基尼都不敢穿… 详全文 >

炎炎夏日，很多女性想穿上性感的比基尼，到海边或水上乐园戏水，但是又担心一旦换上比基尼，身上的橘皮组织就无所遁形。美国知名瑜伽与皮拉提斯专家克莉丝汀麦吉（Kristin McGee）特别推荐三… 详全文 >

改善胯下暗沉不能只依赖雷射疗程，若是没有从日常生活做起，暗沉还是会不断找上门来。最重要的还有防晒！对于防晒，应该要有一年四季随时抗战的准备，尤其紫外线指数最高的夏天，更是不可轻忽！ 详全文 >

看完了如何预防的小撇步，要是妳突然警醒，发现平日保养一项也没做，然后低头一看，「哎呀，肤色果然比较深。」那么，别再拖了，赶紧启动紧急措施吧。 详全文 >

穿上比基尼泳裤，除了担心比基尼线的「不速之客」冒出来，胯下的肤色是否干净白皙，也是不容小觑的问题，因为皮肤的暗沉是长期累积，不像处理毛发一样，一时半刻可以见到成效，因此，比起比基尼线的处理， 详全文 >

炎炎酷夏，各地大游泳池、水上乐园分别推出各种优惠吸引民众，北市青年公园游泳池甚至推出每周三下午5点后，穿着比基尼女性可免费入场。女权团体指出，种种优惠根本违反公平合理收费原则，只求满足人们对… 详全文 >

又到了穿比基尼秀身材的暑假，担心腰不够瘦、臀不够翘吗？知名瑜珈老师LuLu分享私密甩肉诀窍，每天花几分钟做「比基尼女神操」，就能同时加速胸、腰、臀部代谢，雕塑出凹凸有致的比基尼曲线，让旁人眼… 详全文 >

为了在镁光灯前展露姣好体态，不少身材苗条的女性仍对局部体脂「斤斤计较」，往往在重大聚会或派对前几个月就展开「体型雕塑」大作战，例如运动、按摩或借助医学美容方式。不过，李兆翔医师提醒，透过整形… 详全文 >