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天氣愈來愈熱，穿短褲、比基尼泳裝的季節就要來了。VOGUE健身房今天要跟著名模王麗雅Liya一起來訓練屁股跟大腿部分的肌肉，只要認真跟著做這兩招變化式深蹲，就能擁有迷人的翹臀與緊實的大腿。再… 詳全文 >

迎接盛夏，絕少不了陽光、沙灘、比基尼！特別是，能完美展現體態的比基尼，更是女性朋友的必備「戰袍」。但想要成功駕馭比基尼，除了把握時間鍛鍊身材外，積極做好除毛準備更是重要。皮膚科趙昭明醫師提醒… 詳全文 >

一般的泳裝通常比較樸素，且沒有其他修飾身材的裝飾，但過多的荷葉邊卻又可能顯得老氣！選購泳衣的時候，結構、剪裁與布料材質都是該納入考量的重點，如果想找尋一件能夠塑造完美身形的泳衣，可以考慮胸前… 詳全文 >

年齡不到30歲的辣媽「小倩」，懷孕前打扮時髦，身材玲瓏有緻，以豐滿胸部為傲，懷孕時更是雄偉，沒想到生產過後雙邊乳房下垂有如木瓜，就像60多歲老嫗的胸部，完全失去體態均勻的美，連比基尼都不敢穿… 詳全文 >

炎炎夏日，很多女性想穿上性感的比基尼，到海邊或水上樂園戲水，但是又擔心一旦換上比基尼，身上的橘皮組織就無所遁形。美國知名瑜伽與皮拉提斯專家克莉絲汀麥吉（Kristin McGee）特別推薦三… 詳全文 >

改善胯下暗沉不能只依賴雷射療程，若是沒有從日常生活做起，暗沉還是會不斷找上門來。最重要的還有防曬！對於防曬，應該要有一年四季隨時抗戰的準備，尤其紫外線指數最高的夏天，更是不可輕忽！ 詳全文 >

看完了如何預防的小撇步，要是妳突然警醒，發現平日保養一項也沒做，然後低頭一看，「哎呀，膚色果然比較深。」那麼，別再拖了，趕緊啟動緊急措施吧。 詳全文 >

穿上比基尼泳褲，除了擔心比基尼線的「不速之客」冒出來，胯下的膚色是否乾淨白皙，也是不容小覷的問題，因為皮膚的暗沉是長期累積，不像處理毛髮一樣，一時半刻可以見到成效，因此，比起比基尼線的處理， 詳全文 >

炎炎酷夏，各地大游泳池、水上樂園分別推出各種優惠吸引民眾，北市青年公園游泳池甚至推出每周三下午5點後，穿著比基尼女性可免費入場。女權團體指出，種種優惠根本違反公平合理收費原則，只求滿足人們對… 詳全文 >

又到了穿比基尼秀身材的暑假，擔心腰不夠瘦、臀不夠翹嗎？知名瑜珈老師LuLu分享私密甩肉訣竅，每天花幾分鐘做「比基尼女神操」，就能同時加速胸、腰、臀部代謝，雕塑出凹凸有緻的比基尼曲線，讓旁人眼… 詳全文 >

為了在鎂光燈前展露姣好體態，不少身材苗條的女性仍對局部體脂「斤斤計較」，往往在重大聚會或派對前幾個月就展開「體型雕塑」大作戰，例如運動、按摩或借助醫學美容方式。不過，李兆翔醫師提醒，透過整形… 詳全文 >