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龐大的工作壓力、忙碌緊湊的生活步調,以及不規律的飲食習慣,容易使慢性胃炎上身!不僅經常感到腹脹、胃痛,每當症狀發作,更是什麼也吃不下?中國中醫師表示,想要改變胃痛不適,除了調整自身飲食習慣外… 詳全文 >
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口感清脆、微帶嗆辣味的大蔥,不僅是中式料理爆香的精髓,更是饕客們最愛的佐料之一!但是,蔥不只美味而已,適度將其入菜食用,更有促進血液循環、保持思緒暢通、改善頭暈不適的效果!大陸首席中醫養生專… 詳全文 >
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活得長,更要活得健康!現代人活到100歲不是夢,但是,如何「健康長壽」?中國中醫師提出,從飲食、生活搭配營養學,吃對食物之外,也要注意葷素混搭均衡的觀念,希望達到防病、療疾、延年的境界。中國… 詳全文 >
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想要多活幾年,不是只能靠吃素,反而中醫養生專家建議:葷素搭配得宜,就能活到百歲,且聽關鍵突破在哪裡?中國中醫科學院院教授楊力,在其新書《活不到100歲,那是你的錯》中提到,素食會分解出一種名… 詳全文 >