排濕 | 標籤 | 華人健康網

[ 保健食譜 ] 消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

夏天氣溫動輒超過30℃，熱氣加上台灣的潮濕環境，許多人容易出現身體悶、頭脹、口渴、出汗、怕熱、排便不順、小便黃澀甚至疼痛等症狀。花蓮慈濟醫院中醫部主任柯建新建議，平日用3種簡單的中藥材煮些「… 詳全文 >
[ 名醫開講 ] 大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味，許多人的身體也開始出現異樣，賴睿昕中醫師提醒，如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚，平時宜多吃5大排濕食物，並善用4種生活小物幫所處環境除濕… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

早上起床發現臉腫腫的、眼睛泡泡的，下午時又會發現雙腿腫脹，久坐辦公室或搭長途飛機後，連鞋子也感覺小了一號，輕壓皮膚會有痕跡還回彈很慢諸如此類的水腫困擾！瑞敏最近喝了玉米鬚茶之後，覺得水腫情形… 詳全文 >
[ 養生保健 ] 身體「濕」了嗎？4個體濕症狀自我判斷

身體「濕氣」太重，新陳代謝變慢，人就容易生病、水腫和發胖；想要排濕，就要先確定自己屬於「體濕一族」。如何判斷自己濕氣太重？台中慈濟醫院中醫師伍崇弘提供4個指標性的身體表現，做為自我檢視的參考… 詳全文 >

華人健康網