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皮膚要美白，外在防曬還不夠，別忽略從「內在食物」加強防曬！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示，想要皮膚… 詳全文 >
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人都會老，想要延緩老化，必先找到抗老的方法。專業藥師馬尚榮指出，均衡飲食與規律運動，是對抗老化的重要利器，飲食方面，其中維生素A、C、E，能清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更… 詳全文 >
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我們呼吸所吸入的空氣，裡面的氧氣有2％會被變成自由基，經年累月下來會造成人體細胞氧化。生鏽是一種氧化，如同鐵釘生鏽，人體細胞也會「生鏽」。細胞氧化會使人體細胞老化，導致癌症或生活習慣病。這是… 詳全文 >
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夏天想吃出白皙肌膚，補維生素C選芭樂就對了！維生素C可清除體內的自由基，抗氧化力強，而番石榴俗稱芭樂的維生素C位居台灣水果之冠。高雄區農業改良場經過多年努力，成功選育出芭樂新品種－「珍翠」，… 詳全文 >
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