抗發炎 | 標籤 | 華人健康網

[ 減重營養 ] 紫色抗肥狂潮！來一杯紫高麗活力飲

近來農產品吹起一股紫色旋風，國內外陸續研發出紫色地瓜、紫色花椰菜和紫番茄，能提高原紫色蔬果中的花青素含量，強化身體抗氧化和抗發炎的能力。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，利用日常可取… 詳全文 >
[ 減重營養 ] 午餐搭半顆酪梨　能減低嘴饞慾望

你是個容易嘴饞亂吃東西、嘴巴停不下來的人嗎？是不是常因為太愛吃零食、點心導致減肥計畫總是失敗？別擔心，在日常飲食習慣上做點小改變，就可以幫助減低嘴饞的食慾。美國研究指出，在午餐份量中，多吃半… 詳全文 >
[ 減重營養 ] 燃脂抗發炎　酪梨扮演5大狠角色

酪梨是一種美味的水果，且你一定萬萬想不到它身兼著5個重要角色，對促進身體健康大大加分！據國外健康網站報導，酪梨豐富的單元不飽和脂肪酸、維他命E、纖維質等高達20種營養素，讓它具有抗發炎、抗老… 詳全文 >
[ 焦點特報 ] 台灣科學團隊新發現　南極海膽抗發炎　

台灣科學團隊在國際上發光，從南極的海膽與海綿中，萃取出全球首見的抗炎及抗癌活性物質。這一支台灣南極科學考察團隊花費3年時間，採集49種地極區生物，超過600 隻生物標本，並從中發現南極的海膽… 詳全文 >

華人健康網