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全民健康基金會副執行長、臺大醫院家醫科粘曉菁醫師說明，吸菸是一種慢性成癮性疾病，戒菸的決心很容易在過程中受到周遭朋友、生活環境，甚至是生理上出現不適症狀影響而動搖！如果能借助戒菸門診醫師的幫… 詳全文 >

當痛風患者在尿酸結石的急性發作期，痛起來幾乎會要人命。營養師提醒，此時患者千萬不要碰含高普林的動物內臟、魚皮、黃豆類製品3大類食物，若口服藥物和飲食治療都無法改善，結石太大需要手術治療前，最… 詳全文 >

許多老菸槍因意志力不足或受周遭吸菸親友的薰染，手中的那支菸始終不願放下，不過若有人能像知名歌手蕭敬騰一樣，跟隨菸齡40年的父親，兩人作伴一同戒菸，互相打氣，戰勝戒菸過程所出現的短暫性不適，更… 詳全文 >

Monday blue？星期一是每週的第一個工作天，對許多被迫收拾假日愉快心情的上班族而言，重新面對工作的壓力相對放大，讓有吸菸習慣的人更想抽菸舒壓。不過，讓人驚訝的是，最新研究顯示癮君子最… 詳全文 >

英國國民保健服務（National Health Service）的最新研究發現，抽菸者易有入睡困難、睡夢中醒來、太早醒來的睡眠障礙，戒菸，有助改善睡眠、減輕壓力，但為何戒菸那麼難？ 詳全文 >

年輕時明明沒有氣喘，中年後卻老是感覺喘不過氣、喉嚨卡痰，當心可能是吸菸或二手菸所引發的呼吸道長期發炎和阻塞，即為「慢性阻塞性肺病（COPD）」。世界衛生組織統計資料顯示，若持續暴露於菸害之中… 詳全文 >

近幾年政府積極推動室內無菸環境和戒菸門診，卻發現女性比男性更難戒菸。台大醫院家庭醫學部主治醫師張皓翔表示，女性戒菸的問題比男性複雜，變胖、親友支持率低和戒斷所產生的負面情緒，都是主要原因。 詳全文 >

苗栗大千醫院胸腔內科醫師鄧君威表示，慢性阻塞性肺病（COPD）患者併發缺血性腦中風的機會是一般人的2倍，在天氣轉涼的季節更要戒菸，接受定期追蹤和治療，才能降低發作和腦中風的風險。 詳全文 >

了解菸的危害後，許多老菸槍開始為了家庭與健康戒菸，但彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師李俊賢指出，研究發現許多老菸槍即使戒菸多年，仍有罹患慢性阻塞性肺疾病機率，日常保健上可勤練肺活力5招。 詳全文 >

戒菸酒、均衡飲食　吃全素者，仍要定期篩檢－即便吃全素，可能罹患大腸直腸癌的機率較肉食者低，但臨床上還是有素食者，經診斷為大腸直腸癌時，就已達第四期的病情。因此，除了均衡飲食、戒菸、少飲酒外，… 詳全文 >

分析戒菸成功者的資料，發現處於以下4種情境的人，較容易戒菸，但吳憲林醫師表示，戒菸者與勸導者之間的關係要非常友善，而且勸導者要釋出最大善意，才可有效提高戒菸機率。1．身體出狀況－生病時因身心… 詳全文 >

想勸身邊的人戒菸，卻不知道該怎麼開口？營造情境，讓他有誘因而開始行動，再用4妙招協助他克服菸癮誘惑！ 菸一旦點燃會產生4000多種有毒物質，抽菸者難道不知道嗎？他們當然知道，只是抽菸多年，… 詳全文 >

為了吸菸 找盡理由不戒菸　當吸菸成為生活慣性時，吸菸者還會為吸菸行為尋找理由，絕不相信吸菸有害健康，且對戒菸一拖再拖。有次趙舜看到孫越戴著禁菸標章到攝影棚，他故意跑到孫越面前，深吸一口菸，然… 詳全文 >

戒菸其實不難，有堅定的意志，為自己、為家人、為小孩、為健康、為環保…你都可以把菸戒了。帶你看孫越、陳淑麗、趙舜、李王羅、蔡岳勳、小炳成功戒菸的故事。吸菸容易，戒菸卻難。每一位吸菸者都有自己的… 詳全文 >