大魚大肉 | 標籤 | 華人健康網

[ 肝膽腸胃科 ] 年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

無論是農曆過年、開工春酒、朋友聚餐或是情人約會，大小活動總少不了炸雞、披薩、牛排、飲料等各式美食助興，餐餐大魚大肉，許多人油、鹽、糖攝取量破表，腸胃頻頻發出警訊，急著找消化科醫師求救。其實，… 詳全文 >
[ 養生指南 ] 年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

農曆過年闔家團圓，總少不了豐盛的年夜飯和各式美食佳餚，但春節年假連續幾天放縱心情和食慾的結果，許多人因此大喊「吃不消」，腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃？不妨先看看自己曾有過那些不良的… 詳全文 >
[ 減重營養 ] 吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

年假連吃6天的大魚大肉，許多上班族抱怨腰腹胖了一大圈，腸胃消化不良、便祕遲遲未解，紛紛尋求速效清腸、減重法，但最好且安全的消脂和清腸方式，還是應從運動和健康飲食開始。台北市立聯合醫院忠孝院區… 詳全文 >
[ 減重營養 ] 就愛大魚大肉？吃雞胸肉輕鬆減重

全雞代表著「呷雞起家」，全雞也表示全家團圓、有頭有尾。提到雞肉，如果愛吃大魚大肉、又怕過了個年假吃的肉全都堆到身上，這時就別忘了「雞胸肉減重」，雞胸肉是許多藝人減重必備食材，究竟它有什麼魔力… 詳全文 >

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