大魚大肉 | 標籤 | 華人健康網

[ 肝胆肠胃科 ] 年节吃不停！肠胃趋吉避凶6大招

无论是农历过年、开工春酒、朋友聚餐或是情人约会，大小活动总少不了炸鸡、披萨、牛排、饮料等各式美食助兴，餐餐大鱼大肉，许多人油、盐、糖摄取量破表，肠胃频频发出警讯，急着找消化科医师求救。其实，… 详全文 >
[ 养生指南 ] 年节口欲大爆走！年后肠胃问题激增

农历过年阖家团圆，总少不了丰盛的年夜饭和各式美食佳肴，但春节年假连续几天放纵心情和食欲的结果，许多人因此大喊「吃不消」，肠胃也频频耍脾气。该怎么做才能保健肠胃？不妨先看看自己曾有过那些不良的… 详全文 >
[ 减重营养 ] 吃太肥怎么办？7秘诀清肠甩油

年假连吃6天的大鱼大肉，许多上班族抱怨腰腹胖了一大圈，肠胃消化不良、便祕迟迟未解，纷纷寻求速效清肠、减重法，但最好且安全的消脂和清肠方式，还是应从运动和健康饮食开始。台北市立联合医院忠孝院区… 详全文 >
[ 减重营养 ] 就爱大鱼大肉？吃鸡胸肉轻松减重

全鸡代表着「呷鸡起家」，全鸡也表示全家团圆、有头有尾。提到鸡肉，如果爱吃大鱼大肉、又怕过了个年假吃的肉全都堆到身上，这时就别忘了「鸡胸肉减重」，鸡胸肉是许多艺人减重必备食材，究竟它有什么魔力… 详全文 >

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