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泌尿道感染是指泌尿道受到細菌、黴菌或其他微、生物的侵入引發感染。常聽聞預防泌尿道感染的方法是多喝水、不要泡澡、少穿牛仔褲、性行為少一點。不過，這些觀念不一定正確，以下將由婦產科醫師謝卿宏，為… 詳全文 >

夏天天氣酷熱又潮濕，如果清潔不周，如同細菌的溫床，使得女性私密處問題多！雷小玲營養師表示，女性私密處容易受到環境、生活習慣等因素的影響，若沒有多喝水、做好清潔，一不小心就容易造成私密處感染，… 詳全文 >

全台氣溫像烤蕃薯！根據中央氣象署觀測，本周三高雄旗津出現39.8度全台最高溫。面對高溫，要小心中暑、熱衰竭，也要嚴防熱感冒。陳潮宗中醫師表示，不論是熱感冒或是熱衰竭，多喝水很重要，千萬不可等… 詳全文 >

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，即使沒有造成身體的不適，但肥胖仍會無聲無息的影響體內器官的運作，帶來許多併發症。年後不少人發現肥胖腫了一大圈，根據國民健康署調查發現，32.4%民眾在… 詳全文 >

春節連續假期到來，南來北往返鄉人潮、車潮密集地交錯在高速公路上。路況擁擠想上廁所卻得憋尿，久別相逢相談甚歡而忘記喝水上廁所，都容易造成泌尿道感染；國泰綜合醫院暨內湖國泰診所家庭醫學科主治醫師… 詳全文 >

冬天天氣寒冷，手肘與膝關節甚至腳大拇趾會出現像蟲咬一樣的疼痛，令人「痛」不欲生，原來是痛風發作。痛風在以前被稱為帝王病，一般痛風症狀來的快，去的也快，如同風一樣一吹而過，所以名為「痛風」。雷… 詳全文 >

經常便祕、滿肚子宿便好苦惱！根據台灣營養基金會調查，全台超過525萬人有便祕困擾，想要擺脫宿便與便祕，衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固… 詳全文 >

想要成功減肥，必須先了解自己的基礎代謝率。許多人非常關注自己的體型，關心身上的贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率下降的問題。基礎代謝率這個數值會隨著年紀的增長，逐年下滑；而有的人為了… 詳全文 >

秋冬換季期間，受到氣候變化的影響，本身有過敏體質的人，更是容易出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水，甚至皮膚因為狀况不穩定，也會出現皮膚乾癢的情况，十分惱人。健身營養師DGI黃威杰表示，引起皮膚乾癢的根… 詳全文 >

「營養師，網路上流傳：菠菜豆腐湯會促進腎結石；還有常常有人說吃太多高鈣的食物，容易腎結石，這是真的嗎？」結石與鈣質真有關係嗎？快來了解其中實情吧！來聽聽李芷薇營養師一次破解，並且分享預防腎結… 詳全文 >

七夕情人節快到了，親密伴侶相處最擔心「妹妹」來搗亂，像是私密處搔癢又飄出尷尬的異味，或是分泌物過多，婦產專科林虹宏醫師表示，私密處容易感染有兩大危機時刻，分別是親密行為後與生理期間，以及受到… 詳全文 >

「沒事沒事多喝水！」想必這是大家耳熟能響的廣告台詞，但這卻也是每天生活保健上相當重要的一件事！尤其在炎熱夏天，喝對才能滿足身體的需要唷！事實上水分的需求與性別、年齡、體重、工作環境以及疾病等… 詳全文 >

你知道嗎？蘋果連皮吃有幫助減重的效果。所以，想要減重的話，從現在開始，可別再把蘋果皮亂丟！另外，針對日本流行多年的「3日蘋果餐減重法」，趙函穎營養師提醒，1天最多吃3顆蘋果，千萬別超過，並要… 詳全文 >

想要減重塑身，除了多運動外，改變飲食習慣也很重要。台安醫院營養師劉怡里指出，想要瘦身，除了控制熱量攝取外，還要注意飲食的均衡和多樣性。建議早晚要多喝水，以及增加橄欖油的攝取。不僅可以幫助腸胃… 詳全文 >