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炎炎夏日,來杯沁涼的冰沙,或是枝仔冰、剉冰最消暑不過!但以中醫觀點來看,夏天貪涼、嗜吃冰品,恐導致濕氣入侵、脾虛等問題找上門,使體溫調節失去異常,變得更容易中暑。專家建議,想要避免脾胃損傷影… 詳全文 >
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太過高溫容易中暑最好別輕忽, 平時得多補充水分千萬要記住, 島嶼氣候濕熱食物變質很迅速, 不要用手碰食物以免病菌接觸, 是該養成勤洗手的習慣好消毒, 教大家健康過活勝造七級浮屠! 詳全文 >
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夏日不想下廚怎麼辦呢?若家裡現成的材料三兩下就能變成一道毛孩喜愛的美食,那該有多好?而這道黃金起司雞肉沙拉就是發揮就地取材,只要3個步驟就可以完成,只要您家中備有即食鮮食,以及毛孩子常吃的起… 詳全文 >
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熱浪一波波,醫院湧入不少因天熱不適而掛急診的患者,到底炎炎夏日,如何避免因過熱引起的身體異常?為什麼在冷氣房進進出出、狂灌冰水反而會招致不適呢? 詳全文 >
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炎炎夏日能吃一碗又冰又涼的冰品,真是暢快的事!但這一碗一碗冰涼爽口的冰品甜點可藏有熱量陷阱,以市售紅豆牛奶冰棒來說,一枝就約有160大卡,一盒香草冰淇淋就約有290大卡的熱量,想要享「瘦」清… 詳全文 >
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炎炎夏日,水份流失迅速,更不能忽略喝水的重要,但究竟1天要喝多少水呢?其實,對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等,據美國梅約醫學中心建議,每天最好喝下8杯8盎司的水,簡單地說就… 詳全文 >