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人人都在瘋減重,你卻想要增重嗎?過胖、過瘦都會影響健康,的確是體重適中比較恰當。不過,有些人總是吃不胖,明明三餐正常,甚至吃得比別人還多,卻從來沒有長胖過!想要適度增重,中醫師周宗翰指出,除… 詳全文 >
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《Journal Brain and Cognition》刊登一項研究發現,使食物看起來很漂亮是一項趨勢,即「美食照片」,在烹飪節目、超市廣告和線上共享照片,助長英國肥胖的危機,因為它使得人… 詳全文 >
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不少人為肥胖所苦,然而也有一群人則不知如何增重,知名的部落格營養師劉素櫻表示,增重不見得比減肥容易,必須要找出自己老是吃不胖的原因,用對了「開胃」方法,才能健康的提升體重,進度也如同減肥必須… 詳全文 >