華人健康網

炎炎夏天來啦~女孩們最怕被紫外線吻出斑來!!啾啾也是每天認真防曬啊~~~其實啾啾除了認真防曬外，另外也是很努力吃讓斑斑不要出現好的東西~其實斑點形成的原因有外在因素跟內在因素；除了受個人體質… 詳全文 >

大家常聽到糖尿病，通常下意識的想法是：飲食從此須被嚴格控制，不能好好享受吃帶來的樂趣，只能夠小心警慎的吃飯，進食於是變成了煎熬考驗。對於照顧病人的親朋家屬來說，這樣照三餐監督患者的盤中物，想… 詳全文 >

啾啾營養師指出，便秘的原因很多，醫學上把便秘分為與一般生活行為有關的慢性習性變成習慣的「習慣性便秘」和某種疾病引起的「器質性便秘」兩種。但是大部分人的便秘屬於習慣性便秘，造成習慣性便秘的可能… 詳全文 >

蝦米！用吃的也能美白？你沒聽錯！李錦秋營養師表示，想要擁有白裡透紅的無瑕肌膚，除了外出做好防曬外，吃對食物也一樣有效！尤其是，維生素C、維生素E，及獨特的植物營養素（植化素）等3大成分，更是… 詳全文 >