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炎炎夏天来啦~女孩们最怕被紫外线吻出斑来!!啾啾也是每天认真防晒啊~~~其实啾啾除了认真防晒外，另外也是很努力吃让斑斑不要出现好的东西~其实斑点形成的原因有外在因素跟内在因素；除了受个人体质… 详全文 >

大家常听到糖尿病，通常下意识的想法是：饮食从此须被严格控制，不能好好享受吃带来的乐趣，只能够小心警慎的吃饭，进食于是变成了煎熬考验。对于照顾病人的亲朋家属来说，这样照三餐监督患者的盘中物，想… 详全文 >

啾啾营养师指出，便秘的原因很多，医学上把便秘分为与一般生活行为有关的慢性习性变成习惯的「习惯性便秘」和某种疾病引起的「器质性便秘」两种。但是大部分人的便秘属于习惯性便秘，造成习惯性便秘的可能… 详全文 >

虾米！用吃的也能美白？你没听错！李锦秋营养师表示，想要拥有白里透红的无瑕肌肤，除了外出做好防晒外，吃对食物也一样有效！尤其是，维生素C、维生素E，及独特的植物营养素（植化素）等3大成分，更是… 详全文 >