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新的一年到來，工作上力求表現，但是，偏偏有的人覺得自信心不夠，甚至自我否定價值，出現「冒牌者症候群」現象。哈佛心理學家劉軒剖析美國哈佛大學教授艾美．柯蒂Amy Cuddy新書《姿勢決定你是誰… 詳全文 >

別苛待你的眼睛，不管你有沒有近視問題，都該注意藍光對眼睛所造成的負面影響，特別像在台灣，有8成以上的成人患有近視，同時台灣又是低頭族情況十分嚴重的地區，可知3C產品無形中成為了傷害視力的原因… 詳全文 >

雖然近視多半是不可逆的狀態，但是別因此就放任視力繼續惡化下去，只要好好對待你的雙眼，就能有效讓近視度數持平。不論是配戴有框眼鏡還是隱形眼鏡，用眼的時間長度永遠是關鍵，不管度數是深是淺，過度讓… 詳全文 >

視力的保健觀念從小就要建立，越早開始對自己的視力健康負責，才能提早阻止視力惡化，更不用說現在的孩子小小年紀就要面對生活周遭這麼多對視力的潛在威脅：電視輻射、手機和電腦的藍光、紫外線…。 詳全文 >

記得那時大學畢業不久，美國FDA剛批准了一種稱做LASIK的近視雷射手術，這對於深受高度近視所擾的我和我家人而言，簡直是讓人眼睛為之一亮的好消息，剛推出時，單隻眼睛就要4~5千美金！ 詳全文 >

受到家族遺傳，我小學二年級就開啟「近視之路」，當時近視200度，接下來度數更以每年增加150~200度的幅度逐年攀升，到8年級的時候，我的近視已經高達800多度。 詳全文 >

華人健康網向來以提倡健康生活為宗旨，將2016年6月5日訂為首次的華人健康日，在華山大草原舉辦「野餐聚」活動，十分適合親子同樂，讓大家呼朋引伴的走出戶外，一同在草地上野餐，體驗大自然的美好，… 詳全文 >

如果要用一句話來介紹我不為人知的一面，我會說：「你知道嗎？我讀書是先聞到紙張的味道才看到字的。」 詳全文 >

健康知識的傳播也非常重要。比如以前人們總認為，吃太多肥肉不好，肥肉中的油脂是造成不健康的禍首，或是發胖的主因。但近年來因為資訊更廣泛的流通、傳遞，人們普遍都已經知道，相比肥肉，糖對人體造成的… 詳全文 >

五月是專屬於媽媽的月份，而在五月的第一天，又剛好碰上連假的好天氣，根據中央氣象局天氣預報指出，明日白天攝氏22～29度，氣溫宜人舒適，大好機會當然要帶媽媽出門走走，坐在草地上野餐，一享天倫之… 詳全文 >

近日運動品牌分別邀請DJ劉軒、天后Jolin前後來到跑步博覽會中，倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略。曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑，已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑… 詳全文 >

淡定川川v.s.俏皮千千　才8個月大弟弟川川，個性超齡的成熟又淡定，前陣子Cardin帶川川到醫院進行檢查，川川冷靜到不論檢查姿勢再怎樣不舒服，自始至終都未掉下一滴淚，連醫生和護理師也忍不住… 詳全文 >

在外身兼DJ、作家、主持人等多項職務，在家同時肩負爸爸、丈夫、兒子的多重身份，他是劉軒，總是全力以赴稱職扮演好每一個角色。或許他在課文〈你自己決定吧〉當中，被父親要求自己作主的男孩形象深植您… 詳全文 >