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炎炎夏日，水份流失迅速，更不能忽略喝水的重要，但究竟1天要喝多少水呢？其實，對水的需求取決於健康程度、愛不愛喝、工作生活習慣等，據美國梅約醫學中心建議，每天最好喝下8杯8盎司的水，簡單地說就… 詳全文 >

小兒科期刊中的一項瑞典研究指出，爸爸媽媽在給小寶貝吃奶嘴前，只要自己先吸一口，就能讓嬰兒接觸到成人口腔中的細菌，預防過敏產生。書田診所小兒科醫師潘俊伸表示，口腔中細菌致病性不強，可刺激嬰兒過… 詳全文 >

一項針對椴木培養牛樟芝子實體的毒性試驗，顯示高劑量組雌性大鼠呈現腎上腺腫大情形。衛生署食品藥物管理局表示，市售3項含牛樟芝的健康食品為發酵菌絲體的產品，功效經認證、也通過毒性測試，不應與該試… 詳全文 >

北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳表示，想要抵抗自由基生成與外在病毒侵襲，維持身體良好的免疫系統與提升抗氧化能力相當重要，建議平常可自行購買牛蒡、枸杞等泡牛蒡枸杞茶，作為養生保健之用。 詳全文 >

免疫反應不足或是反應過度，都可能出現嚴重的疾病。謝奇璋醫師表示民眾認為生病就是免疫缺乏，所以積極進補，但補過頭其實也會讓免疫系統當機，沒有吃出健康、反而吃得更肥胖，臨床上發現最常見的後天性免… 詳全文 >

告別進口黑心中藥材！農委會花蓮區農業改良場引進保健作物「黨參」，並在東部地區試驗成功，未來將把優質、安全的栽培技術傳給在地農友，依黨參補中益氣、和胃養血的特性，量身打造養生產品，本土生產優質… 詳全文 >

癌症患者常合併有憂鬱症或情緒障礙的現象，馬偕醫院與陽明大學的研究顯示，癌患使用的抗憂鬱劑Mirtazapine，在小鼠模式下證實，可以激發特定免疫細胞，增強小鼠活力、抑制大腸癌腫瘤生長，甚至… 詳全文 >

市面上販售標榜「增強免疫力」的食品，可說是琳瑯滿目，從嬰兒配方奶粉、米精，到粉末或顆粒的口服藥劑，甚至喝的飲料，只要搭上免疫的順風車，身價自然不凡。如果付出代價，買到健康當然值得，問題是，如… 詳全文 >