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年过30岁之后容易变肥胖，都是因为新陈代谢下降影响所致，不过，这样的观念可能要被颠覆了！近期有一项来自美国的大型研究推翻大众的想法，研究指出，在人体的4大生命阶段，代谢率都不太一样；在20-… 详全文 >

网路疯传：「吸电子菸能减肥！」引起不少人的讨论。台湾肥胖症卫教防治学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩指出，吸菸对身体百害无一利，电子菸也是一样。虽然电子菸不同于香菸，但是对减肥帮助不大，至于戒… 详全文 >

许多女性尝尽各种减重偏方，结果却是越减越重。营养师提醒，少吃多动虽是减重最佳策略，但正确的减重应是先订定减重计画，才能避免减重停滞期或身体代谢率下降等问题，降低复胖危机以达到真正的减重效果。 详全文 >