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台灣中式飲食也有五色五行的營養搭配觀念，只可惜較不被那麼重視，希望這以下分享的五色觀念，除了在韓食用運用上給大家作為參考之外，也希望大家能轉化在中式的家庭飲食上，讓餐桌風景更美，食物營養更均… 詳全文 >

蔬菜是什麼顏色的？很多人第一個想到的就是綠色。其實，蔬菜顏色大體可以分為綠、紅、黃、白、黑五種，這五種顏色中蘊含著怎樣的祕密呢？ 詳全文 >

在日本和中國藥典中，五味子是熱門的專論題材，這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟，心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。 詳全文 >

木、火、土、金、水五種類型的人可以根據先天的體質特性，做對保養方向，最好專屬自己的健康管理。《黃帝內經》開宗明義提到「不治已病治未病yy」，闡明預防保健的重要。而養生是一套既深奧又實用的學問… 詳全文 >