按摩是中醫養生保健的一種方法，具體手法是運用手、指的技巧，連續在人體皮膚、肌肉組織上進行按、推等動作。按摩的關鍵是找准穴位。人體分佈著許許多多的穴位，不同的穴位有著不同的作用。而分佈在肚臍上… 詳全文 >
感覺腹部虛寒，無法順利消化食物，或暴飲暴食導致胃部不適，而且寶特瓶溫灸，無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐，讓胃休息一下。 詳全文 >
秋節人團圓，節過完肚子更圓，月餅、烤肉吃太多，肚撐胃堵不舒服該怎麼辦？別擔心，中醫師張文馨建議，想要促進腸胃蠕動，可以多喝山楂茶，若發生腸胃脹氣時，則試著按壓腹部的中脘穴、關元穴與天樞穴舒緩… 詳全文 >
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