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「.蔣建中」搜尋結果

總共找到 11 筆符合關鍵字「.蔣建中」的資料

龍骨歪了！孩子脊椎側彎要開刀嗎？

「醫師，我的小孩走起路來，肩膀一高一低，是否是脊椎側彎？需要開刀嗎？」在骨科門診經常碰到心焦的父母提出類似的問題，有的父母卻未經醫師診斷，擅自帶孩子到坊間找推拿師處理，企圖「矯正」…
http://www.top1health.cn/Article/238/19121
瘋打電腦手指針刺！竟腕隧道症候群

年底將至，許多上班族瘋狂加班趕工，平均一天掛在網路上的時間，長達10小時以上，日積月累頻繁打電腦的情況下，產生食指和中指及大拇指產生麻鈍感、刺痛感，甚至有燒灼感和疼痛感，特別好發於…
http://www.top1health.cn/Article/238/17050
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

低頭族，真是無所不在！人行道上、捷運月台上，甚至排隊買票…，到處都可以看到年輕人、小孩子，甚至銀髮族都在低頭滑手機，頭不自覺往前伸、下巴前傾，放眼看去，像是一群「3C人猿族」。最近…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
夏天瘋騎鐵馬　5大運動傷害搶先知

夏天哪一種運動最適合親子？答案是：騎鐵馬。近來大台北地區到處可見全家大小騎著U-Bike乘著風，輕鬆穿梭在大街小巷的溫馨畫面；不過，骨科門診也發現，有許多人因為熱身不足、騎乘姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/238/14094
膝蓋疼痛別驚慌　髕骨外翻保健4招

如果你走路時感覺膝蓋前方會刺痛，甚至爬樓梯時疼痛加劇，痠軟無力無法走路，小心可能是髕骨外翻警訊。近來骨科門診發現，多名年僅20至30歲的年輕女性，求診都主訴膝蓋疼痛，但是完全沒有扭…
http://www.top1health.cn/Article/238/13472
BMI大於30！退化膝關節炎上身

有一句俗話：「人未老，關節先老」，不過，現在還要再加一句：「肥胖女性，退化性關節炎先報到」！根據國外研究發現，肥胖是退化性關節炎的殺手，研究數據顯示，身體質量指數BMI大於30的人…
http://www.top1health.cn/Article/238/12837
臀部痛那裡有問題？恐梨狀肌症候群

1名女性上班族小莉最近下班回家後，總覺得全身肌肉繃得又僵又硬。有一次正在辦公桌前趕報告時，突然覺得一側臀部痛得坐都坐不住，連帶同側的腿和足部也麻麻的。骨科醫師提醒，臀部疼痛有年輕化…
http://www.top1health.cn/Article/238/12115
炒過頭成媽媽手　爬上爬下梨狀肌症

每年過年前後，往往是傷筋動骨的高峰期，骨科門診發現，在過年前，許多上班族加班趕工，拼命掛在電腦上，而出現手指肌腱發炎，或是罹患腕隧道症候群(俗稱滑鼠手)。此外，在過年期間，家庭主婦…
http://www.top1health.cn/Article/238/11405
睡覺起來脖子卡卡　防落枕復發

歲末年終是上班族加班趕工的高峰期，因為經常加班熬夜，以致近日睡眠品質不佳的人有增多的情況，有人一覺醒來，竟發現脖子疼痛難耐，感覺脖子「卡卡」，稍微一轉頭，就疼痛不堪，這就是俗稱的「…
http://www.top1health.cn/Article/238/11404
媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發

趕辦年貨鄉送禮忙到忘記補充水份、熬夜加班太疲勞、運動前缺乏熱身，有以上情況的人，小心容易出現「腳抽筋」症狀！也就是肌肉會突然不自主的強直收縮現象，造成肌肉僵硬、痙攣、劇烈疼痛，可能…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316
辦年貨舉重物閃到腰　3動作舒緩

年前許多上班族忙著趕工作報告、辦年貨舉重物，運動前缺乏熱身，結果很容易一個姿勢不對就「閃到腰」；而老人家則忙著大掃除，加上冬天天氣冷，手腳明顯不靈活，同樣也會因一個姿勢不對就閃到腰…
http://www.top1health.cn/Article/238/11303

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