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「黃金比例」搜尋結果

總共找到 104 筆符合關鍵字「黃金比例」的資料

運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好

…杯300c.c.的100%純果汁來補足。 ##營養補充黃金比例　初學者可增加蛋白質整體來說，運動後補充營養的比例，約是碳水化合物：蛋白質＝3：1至4：1之間。如果已經喝了…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684
菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

…再搭配果味香醋，能自己創造出油醋混搭的美味調醬，只要掌握油醋黃金比例3：1的原則，拌勻後再撒些鹽就是一碗風味十足、健康低熱量的油醋醬，既可搭配生菜、水果又可當烤物沾醬，是中秋烤肉餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈？營養師揭：獨特3招控糖飲食密技

…李唐越醫師指出，常有個案減重只注重控制熱量多寡，忘了攝取營養黃金比例的重要性。像是蔡依林，過去就曾因為極端減肥導致停經，就是典型荷爾蒙失衡的現象，直到找到專業醫療人士協助，才沒有再…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552
蜂蜜檸檬營養豐富、助消化！趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」

天氣熱時，就想來一杯冷飲，尤其是蜂蜜檸檬冷飲，就非常受歡迎。檸檬富含維生素C又幫助消化，並且有益減肥；而蜂蜜同樣營養豐富、口感溫潤，同樣有助消化。像是坊間紅極一時的「翡翠檸檬茶」…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319
女星林依晨、張鈞甯瘦腿秘笈！清除腿部脂肪，打造美腿黃金比例

…林依晨、張鈞甯、王心淩的「瘦腿秘笈」，看看她們如何打造美腿的黃金比例，利用空檔時間跟著做看看。 ![][218806] ##★林依晨瘦腿：肌肉訓練腿部按摩兩度登金鐘影后…
http://www.top1health.cn/Article/250/91542
水蓮高纖低卡又防癌？趙函穎營養師：鈣鎂黃金比例助眠一級棒

…公克，甚至比同質量的蘋果1.5公克更高。 ##水蓮鈣鎂黃金比例！緩失眠、穩定神經至於鈣含量，水蓮每100公克則有25.6毫克左右，雖然與其他深綠色蔬菜相比並不算高。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91181
護眼成分百百種，你吃對了嗎？建議不能只看成分劑量足夠也很重要

…量低於1mg游離型葉黃素。葉黃素與玉米黃素10:2的黃金比例從何而來？美國國家衛生研究院ARED2 (Age-Related Eye Disease Study 2)以…
http://www.top1health.cn/Article/244/89844
運動後不敢吃，怕做白工難維持體態？營養吃進去，體態維持才有續航力

…的有氧訓練，運動後，可以先補充簡單的碳水化合物＋優質蛋白質，黃金比例為3~4：1，例如：低糖豆漿配上烤地瓜、或是直接吃正餐白飯配上菜肉也是不錯的選擇。 **二、補充的黃金時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/89191
黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶

…*✽葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)黃金比例10：2** 趙順榮藥師表示，許多人都知道，葉黃素對眼睛健康的重要性，事實上，玉米黃素、芸香苷Runoside…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933
超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…技版萃取「安迪湯」，適合全家大小飲用** 經過多年研發採取黃金比例的「安迪湯」，即取用黃耆、枸杞、紅棗和當歸等4項原料，現在透過科技萃取技術的溫補飲，並由GMP製造商進行高規格原…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
整天滑手機，吃葉黃素保養，但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？

…，是好處發揮的關鍵因素之一。 **3. 10:2 黃金比例，搭配複方效果更加乘** 依照美國國家衛生研究院的研究結果顯示：食用葉黃素保健品時，若葉黃素：玉米黃素依照 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/84603
腳是第二心臟！鞋襪不合經常摩擦，小心腳臭、雞爪腳、香港腳、灰指甲跟著來！

…決上述困擾，目前已經有將日本除臭科技纖維、美國純棉和螺縈，以黃金比例混合成S-top+除臭機能紗，可以在很短時間將臭味排掉。其中「聚丙烯酸酯」具有去臭、抑菌、吸溼、放熱、自我乾燥的…
http://www.top1health.cn/Article/242/83565
拒絕產後木瓜奶！保護胸前長輩，先從認識乳房構造開始　這樣做助預防

…：**幫助媽咪生產前後，乳房肌膚呵護所設計的滋養油，專家調配黃金比例植物油配方，滿足懷孕後期、哺乳期乳房肌膚呵護保養的需求，產品使用後可直接哺乳或擠乳不需額外擦拭去除。 **…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146
輕鬆料理不失敗！6步驟DIY蒸三色蛋，吃的美味更安心

**★蒸三色蛋** 掌握好黃金比例與小訣竅，就能端出一盤層次分明又好吃的三色蛋。 **●分量：**4人份。 **●火力：**中火→小火。 **●時間：**50分…
http://www.top1health.cn/Article/318/80992
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…實無糖系列，不管在熱量補充、均衡營養、健康活力方面都提供長輩黃金比例的完美呵護，是長輩即食補充最好的夥伴。 **除了補充蛋白質營養，運動也不可缺少。** 焉本樑醫師建議有氧運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596

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