黃色食物 | 搜尋結果

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「黃色食物」搜尋結果

總共找到 55 筆符合關鍵字「黃色食物」的資料

端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…知的就是在正午陽氣最旺盛時吸收正能量，如：飲午時水、食用五種黃色食物（黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹鴨蛋黃及雄黃酒），習俗中透過這些方法可以幫助身體解毒制煞、增加正氣能量，達到驅邪避暑、預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下

…油炸，避免增加腸胃負擔，進而影響內分泌系統平衡。 1.黃色食物：常見食材包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，經常攝取可增強胃腸功能，有利於代謝、增強荷爾蒙的分泌，是補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846
粉刺狂冒怎麼救？這些部位好發！3招調節內分泌，避免粉刺上身

…代謝的食物，就能淨化體內、減少粉刺產生。 **3.多吃黃色食物** 黃色食物例如黃豆、檸檬、南瓜、玉米、香蕉等，都是幫助增強胃腸功能、促進代謝、幫助平衡荷爾蒙的有效食物，另…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366
壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化

…睡，別忘了適量食用鳳梨和香蕉，攝取豐富的營養素。目前也有綜合黃色食物的粉狀萃取物，可作為方便攜帶使用的選擇。只要在水果的選擇上花點心思，就能吃出輕鬆的黃色力量！
http://www.top1health.cn/Article/320/92270
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，補充荷爾蒙。 ![][220814] 中醫師吳明珠指出，人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物，找回美麗泉源

…食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，包括黃豆、南瓜、香蕉，以及柿子等，對促進女性荷爾蒙分泌有很大的幫助，不僅可調整脾胃功能，緩解女性荷爾蒙分泌衰…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697
內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

…毛，易長痘痘、皮膚粗皺。 ##調節內分泌6種食物 *黃色食物：例如南瓜、紅蘿蔔、番薯等，這些食物含有豐富的維生素A，能夠幫助調節內分泌，減少痘痘的產生。 *綠色食…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…康，除了要注意保暖之外，飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔素」的黃色食物，如地瓜、香蕉、柿子等，也是保養心臟血管的不錯方法！ ![][218429] 黃世男營養師表示，低溫…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！

…有紅蘿蔔、南瓜、紅薯、薑黃、橘子、哈密瓜、木瓜等。 **黃色食物：**含葉黃素、玉米黃質、鳳梨蛋白酶、薑辣素、川陳皮素、芸香甘等植化素，具有抗氧化、酵素活性、胃蠕動調節、促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…針對你的症狀吃！ ![][203115] **「黃色食物」的油脂和雞蛋要多多攝取** 黃色的「蔬菜、水果」都含有強大的抗氧化物質。黃椒、柳橙、檸檬富含維生素C，南…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

…如番茄、蘋果，其中含有多酚，是心血管內皮好物質。至於補脾胃的黃色食物，如香蕉、地瓜等都不錯。 **中醫助眠秘訣：安神運動、助眠茶飲、穴位** 除此之外，彭溫雅中醫師表示，想…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
孩子升學壓力大，父母能怎麼做？3原則、8祕訣不再與壓力為伍

…他命E可多吃堅果、花椰菜、番茄、酪梨等，而地瓜、甜椒、橘子等黃色食物則富含類胡蘿蔔素。 **5. 全穀雜糧類：**建議以全穀類雜糧當主食，可吃進豐富纖維質和維他命B群…
http://www.top1health.cn/Article/232/82028
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…維持血管彈性、促進血液循環等都有幫助。橙色、黃色食物對應眼睛和皮膚的健康，黃檸檬（Lemon）、柑橘類水果的維生素C含量豐富，維生素C對於維持身體機能的正常運作有多…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
夏日減重享瘦2茶飲，3秘訣養生不怕胖

…「實胖」，唯有養肝健脾，才能消除肥胖。 **瘦身食療　黃色食物養脾** 中醫觀點，脾在五行屬土，五色中屬黃色，坊間有所謂的「黃色食物養脾法」，就是依此五行來論定。而黃色食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/57836
祛除體內濕氣先養好脾胃！多吃黃色食物、動腳趾效果好

…抵抗之力，使濕熱內生。 **脾胃不好，多吃黃色食物** 五行中黃色為土，因此，攝取黃色食物後，其營養物質主要集中在中醫所說的中土（脾胃）區域。黃色食物如南瓜、玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427

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