…红肉不健康」的认定。究竟红肉到底能不能吃?卫生福利部南投医院黄淑敏营养师指出,其实红肉也不到罪不可赦的地步,烹调方式、食用的量才是影响健康的关键。 ![][232010] …
http://www.top1health.cn/Article/320/96008…对此特别办理「慢性肾脏病保健讲座」,由肾脏内科庄宗芳主任以及黄淑敏营养师,一起为病友提供肾脏病的保健及外食的原则跟技巧。 ![][230653] 庄宗芳主任表示,火锅料理的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95473…家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小觑。卫生福利部南投医院黄淑敏营养师表示,针对神经退化疾病,「地中海饮食型态」是目前世界公认最健康的饮食型态之一。 [👉详细阅读…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769…家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小觑。卫生福利部南投医院黄淑敏营养师表示,针对神经退化疾病,「地中海饮食型态」是目前世界公认最健康的饮食型态之一。 ![][225832] …
http://www.top1health.cn/Article/31/93714…,不过最近天气温差大,想吃热呼呼的火锅怎么办?南投医院营养师黄淑敏助理教授建议,火锅还是可以吃得美味又没有负担,例如调味料可以选择白萝卜泥加入葱花、稀释的酱油、糖、柠檬汁,如果需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603…* ![][225389] 卫生福利部南投医院营养师黄淑敏营养师表示,民众对于食物有着喜好性的迷思,例如草莓应该是红色、芋头是紫色等,但其实食物经过加工后产生化学变化而使颜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576…。 ![][225378] 卫生福利部南投医院营养师黄淑敏营养师表示,民众对于食物有着喜好性的迷思,例如草莓应该是红色、芋头是紫色等,但其实食物经过加工后产生化学变化而使颜…
http://www.top1health.cn/Article/320/93573…、维生素B群、维生素C、维生素E等** 卫生福利部南投医院黄淑敏营养师指出,竹笋营养价值高,含有膳食纤维、矿物质、维生素E、维生素C、维生素B群等微量元素。膳食纤维能促进肠胃道蠕…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956…生素B6和B12,恐增肺癌的风险** 卫生福利部南投医院黄淑敏营养师指出,研究中有指出,如果有抽菸又补充高剂量维生素B6和B12的民众,才会增加肺癌的风险,那甚么是高剂量补充呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/86937…,也不吃药?营养师:保健食品非药物** 卫生福利部南投医院黄淑敏营养师表示,临床上确实常常遇见患者宁愿服用偏方,或是听信电台广播、媒体广告宣称有功效的保健食品,也不愿按时服药。但…
http://www.top1health.cn/Article/320/82550…蛋白质和脂肪,缺一不可!** 卫生福利部南投医院营养师黄淑敏表示,蛋白质虽是构成肌肉主要的原料,但人在运动期间,消耗较多的能量其实是醣类,蛋白质仅提供少量的能量,当醣类所提供…
http://www.top1health.cn/Article/306/63636