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「黃曉彤營養師」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「黃曉彤營養師」的資料

減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，人人適合嗎？營養師：小心2大指數變化

…。究竟這樣的飲食方法真能有效減重嗎？有哪一些地雷要小心，來聽黃曉彤營養師怎麼說。 ![][230676] ##什麼是低碳水化合物減重法？低碳水化合物減重理論，簡單來說就…
http://www.top1health.cn/Article/248/95477
銀髮族忘東忘西，恐是氧化壓力惹禍！吃對4種營養素，也能老當「憶」壯

…忘東忘西，有時候甚至連昨天做過什麼、吃了什麼也都記不太清楚？黃曉彤營養師表示，隨著年齡的增長，記憶力逐漸下降是很普遍的現象，除了可能是因為身體老化導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞物…
http://www.top1health.cn/Article/248/95409
紅蛋殼VS.白蛋殼，哪種顏色雞蛋最營養？蛋殼上有斑點可以吃嗎？

…路傳言：「蛋殼上面有斑點的雞蛋，不可以吃」，到底真實性如何？黃曉彤營養師先為大家分析以下挑選雞蛋的基本原則： 1.選擇蛋殼厚實、無裂痕、破損的蛋。 2.不挑選特別大的雞蛋（…
http://www.top1health.cn/Article/320/95165
冬天預防感冒，先提升免疫力！營養師籲：避免做這5件事情，就能遠離感冒

…合，或是下班後與朋友小酌放鬆，但過量酒精不只傷害腸胃和肝臟，黃曉彤營養師提醒，酒精還會抑制免疫細胞間的訊息傳遞，無法通知發炎細胞分泌激素，因而降低免疫系統對入侵病原體的反應，使我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/95148
降膽固醇不只吃燕麥，營養師揭：4種好食物有助降膽固醇！

提到降膽固醇的食物，令人馬上聯想到的食物就是燕麥！黃曉彤營養師表示，其實會這麼想也不是沒道理，除了因為廣告效果很好，讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念，再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/320/94225
子宮肌瘤不可以喝豆漿？子宮肌瘤別吃錯！營養師分享4大飲食原則

…反而減少營養的攝取。究竟罹患子宮肌瘤的人，應該如何正確飲食？黃曉彤營養師將分享子宮肌瘤患者的4大飲食原則。 ![][227106] 根據調查，子宮肌瘤的發生率為20%～50…
http://www.top1health.cn/Article/320/94099
不吃早餐能減重？恐增糖尿病、肥胖風險！早餐不吃肥4大原則

…胖的風險！不止如此，上班族在減肥的時候很常出現不正確的觀念，黃曉彤營養師為大家分析上班族有哪些減重的NG飲食行為，並且分享低卡減重的飲食好幫手。 [&#x1F449詳細閱讀：上班…
http://www.top1health.cn/Article/320/93816
卵巢早衰年輕化，不孕最大元凶！黃泓淵醫師揭：卵巢早衰7大風險警示

…衰一族。 [&#x1F449推薦閱讀：避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物](<//www.top1health.com/Article/92285>) [&#…
http://www.top1health.cn/Article/10/92722
身體「發炎」害焦慮疲倦、肥胖！7大抗發炎食物，大蒜、綠茶都上榜

… [&#x1F449推薦閱讀：防老化從抗氧化、抗發炎開始！黃曉彤營養師：必吃薑黃5種抗發炎食物](<//www.top1health.com/Article/91373>) …
http://www.top1health.cn/Article/315/92386
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…怎麼會越來越多呢？妳有想過，這些問題有可能是「吃」出來的嗎？黃曉彤營養師表示，有害子宮與卵巢的原因，除了和高齡、不良的生活作息、壓力、先天性因素有關之外，其實，吃錯食物也是一大地雷…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

…性子宮內膜增生，並沒有發現異型細胞。但王小姐還是很擔心，詢問黃曉彤營養師，飲食該注意些什麼，才能降低內膜癌的機率。 ![][221082] 什麼是子宮內膜增生？黃曉彤營養師…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出，長期下來，便會越發肥胖！黃曉彤營養師表示，可聰明選擇蛋白質食物、綠茶、水、辛香料、含碘的食物等來提升基礎代謝率，打造「易瘦體質」！ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…導、維持體溫等所需的熱量。 ![][219916] 黃曉彤營養師表示，成年人每10年BMR便會降低2%至5%，雖然食量跟以前一樣多，但是能消耗的熱量卻變少了！這就是為什麼年…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
上班族不吃早餐怕肥胖？黃曉彤營養師：避免3大NG飲食，低卡點心助減重

…胖的風險！不止如此，上班族在減肥的時候很常出現不正確的觀念，黃曉彤營養師為大家分析上班族有哪些減重的NG飲食行為，並且分享低卡減重的飲食好幫手。 ![][219367] #…
http://www.top1health.cn/Article/101/91706
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥

…幫助減重的好食物，近年，因為明星青睞吃燕麥，因此爆紅。不過，黃曉彤營養師表示，常聽見有人這麼說：「聽說吃燕麥可以減肥？」、「燕麥多吃不怕胖，吃再多也不會有問題吧？」好多人都有著「狂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368

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