鳳梨酥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「鳳梨酥」搜尋結果

總共找到 58 筆符合關鍵字「鳳梨酥」的資料

中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…229362] **咖哩酥菠羅炒飯：** 將咖哩酥及鳳梨酥入菜，搭配台灣在地茭白筍取代部分白飯，炒出傳統新滋味。 ![咖哩酥菠羅炒飯（圖片提供／國民健康署）][22936…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…就有240大卡的熱量，相當於半碗飯及三茶匙的油，而傳統月餅及鳳梨酥則相當於半碗飯加上兩茶匙的油，連熱量最低的冰皮月餅也有半碗飯及一茶匙的油，含醣量同樣不低。因此，糖友在選擇月餅時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
你在吃毒油嗎？「這種油」恐增肥胖、心臟病、糖尿病等疾病風險

…，就不難發現在炸雞、薯條、漢堡、夜市小吃的油炸類、各式餅乾、鳳梨酥、泡麵、冰淇淋、巧克力、冷凍食品、麵包、蛋糕、牛肉乾、豬肉乾、肉脯、肉鬆、魚鬆等等加工食品中，棕櫚油是最常被使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131
早餐吃麵包選高纖就對了？營養師揭：為何選鹹麵包比甜麵包好？

…各式蛋糕或奶酪類產品 6.其他糕點（如甜甜圈、麻糬、餅乾或鳳梨酥等） **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶、紅茶或綠、礦泉水等 ![][218003] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
年後狠甩大食怪！趙函穎營養師：2撇步變回小鳥胃

…體脂堆積、飢餓感趙函穎營養師表示，過年吃太多年糕、油飯、鳳梨酥以及勾芡的湯類，這些精緻澱粉若攝取過量，血液中的血糖濃度會快速上升，進而使胰島素大量分泌、糖分轉化成體脂累積。許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/91008
兒童吃錯零食恐飆血糖！營養師一張圖「紅黃綠燈」，別誤踩地雷

…、臘肉、香腸、火腿、培根。 **其他點心類：**酥餅類(如鳳梨酥)、麻荖、花生糖、各式糖果、蜜餞、各式肉乾。 **飲料類：**紅茶、綠茶、各式果汁(包括調味果汁/100%還原果…
http://www.top1health.cn/Article/101/90970
月餅熱量排行公開！吃月餅5點不發胖！營養師：一顆甜月餅=一杯全糖手搖飲

…飯熱量=2.2顆方糖+0.7匙油→慢跑27min **鳳梨酥 (45g)** 200大卡=0.7碗飯熱量=3.1顆方糖+0.6匙油→慢跑23min **棗泥月餅 (…
http://www.top1health.cn/Article/320/89862
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…養師提醒，民眾可別小看月餅雖體積小，但熱量可不能小看。以一顆鳳梨酥為例，熱量大約為200大卡；若想消耗一顆鳳梨酥的熱量，以一位60公斤的成年人為例，需慢跑約24分鐘才能消耗完。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
中秋節美食當前怕熱量爆表？營養師教你巧吃月餅、文旦，月圓團圓人不「圓」

…幾乎是傳統月餅的2倍。應景的糕點例如蛋黃酥、綠豆椪或鳳梨酥等，一顆的熱量也多為1-1.5碗飯。因此如果飯後想來塊月餅或糕點，當餐的澱粉量應適量減少並搭配其它低油烹調的菜色，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86711
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…醬於碗中，即可沾取食用。 **除了烤肉，秋節必吃月餅、鳳梨酥、蛋黃酥　營養師傳授3技巧吃對體重、血糖不驟升** 營養師黃琳惠表示，中秋吃月餅是國人傳統文化。其中廣式月餅、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
+O花果知多少？陳時中最強業配王v.s潘孟安最強行銷王

…恆春胡麻油、恆春有機米、滿洲黑豆、東港紅豆及萬丹紅豆茶、內埔鳳梨酥、泰武及德文咖啡、瑪家紅藜、佳冬午仔魚、佳冬石斑魚、潮洲蝴蝶蘭、竹田文心蘭、竹田腎藥蘭、竹田萬代蘭，還有縣府結合屏…
http://www.top1health.cn/Article/248/81883
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…多層香酥的蘇式月餅、台式綠豆椪、芋頭酥、蛋黃酥，與香甜軟Q的鳳梨酥、鳳黃酥等，再加上多元的內餡變化，組合出月餅的不同面貌與新興風味，例如爆漿內餡、流沙夾層。營養師陳姿吟表示，美味皆…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…份積在體內，容易引起水腫。 **種類3.精緻糖類**：鳳梨酥甜食如鳳梨酥，十分不建議孕媽咪食用，因為精緻糖類食物對血糖的波動較大，會使血糖快速上升，如果孕婦本身血糖控制較…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…吃油炸類食物，卻忽略「隱形油」，例如烘焙類糕餅，像是蛋黃酥、鳳梨酥、大餅等，除了油脂高，高溫烘焙產生的物質易生自由基，攻擊正常細胞產生癌症、心血管疾病等，要少吃。 **◎選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
月餅難以捨棄的鹹香好滋味！為什麼製作鹹蛋黃都用鴨蛋？

廣式月餅、蛋黃酥、綠豆椪、鳳梨酥...你最喜歡哪一種口味的中秋月餅呢？坊間月餅口味創意無限，但對許多人來說，什麼口味不重要，月餅中一定要有那一顆鹹中帶香的蛋黃才對味，才叫過中秋！然…
http://www.top1health.cn/Article/80/63541

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