…这会大幅降低紫外线进入皮肤,导致维生素D合成不足。 **高纬度或冬季影响:**冬天日照时间缩短,阳光照射角度改变,使维生素D合成能力下降。此外,年长者因皮肤合成能力减弱,也比年…
http://www.top1health.cn/Article/248/96266…据统计,「冬季忧郁症」大多发生于秋季或冬季早期,且较常出现在高纬度、冬季日照较短的地区,以妇女及年轻族群较易发生。由于秋冬季日照时数较少,进而导致体内的褪黑激素与血清素失调,影响情…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076… 另外,天气变冷或是计画出国旅游,像是前往日本、韩国等高纬度地区旅游时,许多人也换上长裤,并选择穿搭卫生裤与发热裤,要注意别因为穿着多层或太贴身,闷住私密处而导致发炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/90288…分的菇类,所以素食人口更容易出现维生素D摄取不足的情形。对于高纬度、日照不足的国家如挪威、瑞典、丹麦等北欧国家,特别注意维生素D的摄取,因此现在最新流行的健康饮食-北欧饮食法,特别…
http://www.top1health.cn/Article/320/89756…基底,搭配上简单线条与色块,呈现舒适、大方与简洁感。由于位在高纬度的北欧,能见到太阳的时间相对少,注重采光也成为北欧风主要特色之一。 家具颜色以原木色为主,可见明显浅色木纹,…
http://www.top1health.cn/Article/22/87366…生素D补充剂,作为身体保养** 另外,由于在冬日,位于高纬度的国家日照量严重不足,加上由于全球新冠肺炎(Covid-19)疫情的关系,许多人害怕出门,如此一来,照射到阳光的机…
http://www.top1health.cn/Article/320/84588…「阳光维生素」之称的维生素D!尤其,处于日照量原本就比较少的高纬度国家的人,更要注意。根据英国一项研究指出,罹患新冠肺炎(COVID-19)的严重程度,可能与体内缺乏维生素D,以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/83770…防泌尿道感染** 素有着北美红宝石之称的蔓越莓,大多分布在高纬度寒冷地带,台湾几乎没有种植,尽管如此,我们在市面上贩售的果干、果酱、包装饮料、营养补充品中,还是能经常看见它的踪迹…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318…建议服用B12、怀孕中或备孕的妇女建议服用叶酸、生活在北半球高纬度地区的人建议冬季时服用维生素D。获取维生素最好的方法是从食物中取得,但若饮食不足,服用一些复合维生素可能是补充营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792…导物质,如血清素、褪黑激素的分泌。 研究显示,居住于较高纬度区域的族群,季节性忧郁症与日照时间长短的关联性的确存在。根据美国统计资料,新罕布夏州(State of New H…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371…成生理周期不顺而引起的头痛,可以说占多数。 韩国因位处高纬度,天气寒冷,常因多属于「阳虚寒凝」体质,受外寒侵袭,致肝经受寒,凝滞不通,易诱发偏头痛。所以民俗偏方头绑白布条,主…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070…晒,涂了防晒之后再去晒太阳,是产生不了维他命 D 的。或者是高纬度地区也更容易因为日照强度不足,无法产生足够的维他命 D。如酪梨寿司的宝包可能就跟日本的纬度比较高有关。 维他…
http://www.top1health.cn/Article/236/43193…化效能大增,帮助增加身体基础代谢、有助减重。 高纬度地区的居民无法常常享受到日光浴,终日阴霾的天气也使得情绪较为低落,一项实验结果就指出,冬泳可以帮助纾解人忧郁、压力…
http://www.top1health.cn/Article/306/32563…称的冬季忧郁症则属于季节性情感疾患的一种,好发在冬天,特别是高纬度地区,反覆发作比例相当高。 基本上,典型的季节性忧郁症状与一般忧郁症稍有不同,前者有明显的开始和结束时间点,…
http://www.top1health.cn/Article/74/22807…典在脸书上解释,需要连线到卫星通讯等相关系统,有可能受到其他高纬度地区的间接(关联)的影响而受到波及,不过湾因位于低纬度,太阳磁暴的现象并不会那么明显。上一次出现最大的太阳磁暴时间…
http://www.top1health.cn/Article/3278