高度緊張 | 搜尋結果

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「高度緊張」搜尋結果

總共找到 14 筆符合關鍵字「高度緊張」的資料

地震等緊急狀況如何應對？勿只倚賴科技產品，先確保緊急避難所

…上，我在身為探員時，就算在世界各地跑，也不許使用這類工具。在高度緊張的狀況下，想前往從沒去過的地點不僅困難，而且取決於災難或危急的嚴重程度，你的手機或導航設備可能根本收不到訊號。發…
http://www.top1health.cn/Article/248/93784
7.2強震防焦慮恐慌、創傷後壓力症候群！3策略從容應對震後陰霾

… **1.身體活動與放鬆技巧：** 在地震後，身體可能處於高度緊張狀態，這是由於交感神經系統的刺激造成。積極參與身體活動，如快步走、瑜伽或任何形式的運動，可以幫助減少壓力荷爾蒙，…
http://www.top1health.cn/Article/245/93780
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…人。因為，短時間內的高壓工作，會讓荷爾蒙劇增，讓身體機能處於高度緊張狀態，不利於身心平衡。 **2.學會分享與交流，保持年輕心境** 快節奏生活，讓我們的內心世界比實際…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
總是覺得壓力大、好焦慮？專家帶你正念思考、靜心更放鬆

…，讓我們在離開這個世界時比剛來到的時候更好。很多人都在高壓、高度緊張的環境下工作，但我們都希望能放下、離開工作，然後過著更美好的生活。最後，讓我們來談談第三…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535
坐雲霄飛車，把壓力都嚇跑？醫：做瑜珈的抒壓效果更好！

…有人都適合做這類刺激性運動，若神經系統功能不好的人，很容易因高度緊張而引發高血壓或心血管疾病急性發作，可能危及生命。 **猜猜看！哪一種運動最抒壓？** 那麼，…
http://www.top1health.cn/Article/245/56106
動不動就生病？壓力潮來襲前6症狀

…括夢遊、做噩夢等。這是由於一個人承受巨大壓力時，交感神經系統高度緊張或壓制住身體的平靜系統發揮作用所致。 **6.手發麻：**紐約市內科醫生霍利菲力浦斯博士表示，工作壓力大的…
http://www.top1health.cn/Article/245/29043
同性婚姻合法化　3問答解教養難題

…開放內心，就要考慮安排心理專業人員上場。在親子關係呈高度緊張時，專業的溝通協調高手（通常是身心科醫師），將能同時照顧雙方心理，幫助解開僵局。 **※本文由《親子天下》…
http://www.top1health.cn/Article/305/26588
境隨心轉！9方法教你保持好心情

…理健康。 ![][79679] 當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於其內激素分泌、肌肉緊張度等等變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，…
http://www.top1health.cn/Article/292/26328
辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…院中醫部林慶鐘中醫師指出，不論是學生或上班族，許多人長期處於高度緊張、外食且三餐不定的狀態，長久下來容易出現腸胃發炎、胃酸過多、食慾不振等困擾。 **吃飯配蔥蒜　醒脾開胃又殺…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
胃食道逆流三大族群　業務運將難逃

…盡善盡美，不達成目標絕不休止的性格，在壓力太大、神經長期處於高度緊張的狀況下，一旦出現胃潰瘍，腸道的幽門螺旋桿菌就很容易引發胃痛症狀，成為惡性循環。 **【顧胃飲食3撇步】：…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218
維持3個輕生活習慣　減重非難事

…人。因為，短時間內的高壓工作，會讓荷爾蒙劇增，讓身體機能處於高度緊張狀態，不利於身心平衡。  **2. 學會分享與交流，保持年輕心境** 快…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像只是為了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。吃飯快，食…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
鏡子是私人醫生　面子健康大作戰

…族女性。這是由於上班族女性的生活和工作壓力較大，情緒總是處於高度緊張的狀態，導致內分泌失調，使得痘痘找上門來。女性朋友不妨適時釋放一下壓力，讓自己的身心放個假，也許青春痘就會不藥而…
http://www.top1health.cn/Article/249/13402
醫師值夜班過勞　患者沒有保障

…情多變的患者，交感神經呈現衰弱的疲勞表現；而外科醫師因為處於高度緊張的手術中，交感神經則過度興奮。醫師的嗜睡程度和代表警覺度的交感神經功能，並非在值夜班後的隔天才嚴重受損，而是在超…
http://www.top1health.cn/Article/150/9282

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