體重維持 | 搜尋結果

「體重維持」搜尋結果

總共找到 79 筆符合關鍵字「體重維持」的資料

代謝型肥胖小心心血管疾病、糖尿病併發症！健保補助減重代謝手術，助重拾健康

…；高血壓與高血脂狀況亦獲得有效控制，醫師建議定期追蹤營養以及體重維持狀況，並搭配運動來維持減重效果。 **科技業工程師減重20%，睡眠呼吸中止症明顯改善** 38歲科技業男…
http://www.top1health.cn/Article/101/96216
3成三高患者腎功能異常，腎臟健康亮紅燈！掌握8招護腎，人生逆轉「腎」

慢性腎臟病早期通常無明顯的症狀，而糖尿病、高血壓和肥胖是導致慢性腎臟病的主要原因。國民健康署響應世界腎臟日，呼籲民眾透過運動、健康飲食、戒菸、謹慎用藥、控制三高等「護腎8招」降低風…
http://www.top1health.cn/Article/248/96017
吃鮭魚沙拉、喝咖啡竟能助減重？6大妙方增加代謝、助燃脂，一次看懂

…益生菌補充劑，結果有吃益生菌的女性受試者瘦得比較多，在之後的體重維持期也持續減重，但男性受試者則無顯著影響。營養師JJ Virgin指出，優格和其他全脂乳製品，含有一種稱為…
http://www.top1health.cn/Article/33/94600
中年男性如何甩開熟男味、油膩大叔感？醫師：3要訣散發熟男魅力

進入40代的中年男性，注意不要太油膩，想要擺脫「油膩大叔」的稱號，就必需注意皮膚保養、身材維持、穿搭風格等，現才能重拾自然清爽又顯得年輕有活力。家庭醫學科專科陳柏臣醫師表示，想要擺…
http://www.top1health.cn/Article/242/92739
壓力大害憂鬱、暴飲暴食！敲打8部位紓壓按摩，助瘦身

…紓壓按摩法，每天只要15分鐘，8周就可瘦下7.2公斤左右，且體重維持半年以上都沒復胖。 ![][221173] ##壓力大易暴飲暴食根據英國《每日郵報》報導指出，壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189
失眠、肥胖又頭昏腦脹…恐是自律神經失調惹的禍！

…慮，失眠，以及自律神經失調等狀況，會影響減重手術配合度及術後體重維持成效。 評估家庭社會支持度，家庭社會支持度好，減重才維持的久。綜合上述三項，可以大概評估出欲接受手術個案…
http://www.top1health.cn/Article/101/92048
局部水腫、全身性水腫分得清？醫師：心臟衰竭引發水腫揪4大症狀

…為心衰竭導致的水腫，除了利尿劑等藥物使用外，應注意水分攝取及體重維持，飲食上採取低鹽(1天小於5公克)，避免味精、醬油等高鈉調味料、加工醃製食品，並且持續觀察有無心衰復發症狀，運動…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573
愛喝珍奶肥胖體重飆！女中醫廖婉絨半年甩17公斤，分享不復胖秘訣

…，而且月經準時每個月來報到，臉上的痘痘粉刺也逐漸消退，這樣的體重維持很多年，沒有再復胖。直到36歲和38歲的高齡分別生了兩個孩子後，把握產後調理體質的黃金期，又繼續瘦到47…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…斤斤計較** 飲食控制的目的，也是為了做好體重管理。如何讓體重維持在標準範圍內？其實並不難，首先須瞭解標準體重的計算方式： **男性：** (身高減80)乘以0.7。 **女…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
減重別再跑步了？有氧運動難度高！力量訓練提升基礎代謝，5大好處報你知

很多人認為快速減重就是要做有氧運動，像是慢跑、游泳或騎自行車等，可是有減重專家卻指出，做了有氧運動後很容易讓人掉入卡路里陷阱，飲食量更難控制，很快又會回復到之前的飲食循環中。並以自…
http://www.top1health.cn/Article/250/88632
顫抖、走路碎步、面具臉，小心巴金森氏症找上門！由生病到死亡分5階段

…候群。故如何照顧巴金森氏症病患者，如何注意他們的飲食與營養和體重維持，往往是巴金森氏症病患者的重要話題。在帕金森病的末期，患者也經常會出現非運動症狀。這些可能包括失禁、失眠和失智症…
http://www.top1health.cn/Article/31/87121
什麼才是減輕膝關節負擔的正確姿勢？站坐躺護膝大法全攻略

「我在不知不覺間做出的動作和姿勢有可能帶給膝關節致命的影響！」假如我們長時間反覆採取相同動作和姿勢，會在不覺間造成膝蓋的負擔和壓力。不好的動作和姿勢會變成膝關節炎的原因或是使膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/144/84770
具多重健康效益的「得舒飲食」

…、量體重，然後再將隔天的早飯和中飯帶回去吃，以確保高遵囑率、體重維持、和鹽量攝取的恆定。控制組（也就是吃一般美國食物的組別）的血壓基本上維持不變或略高，而得舒飲食組的血壓（…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
降低主動脈剝離發生率，關鍵在及早控好高血壓！國健署提4點助預防

近期有藝人因「主動脈剝離」釀成血管堵塞於浴室跌倒後驟逝，令人惋惜且不捨，但這也讓民眾開始重視心血管疾病的問題及如何預防。心臟基金會黃瑞仁執行長指出，**主動脈剝離9成都是高血壓引起…
http://www.top1health.cn/Article/28/82963
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

…健康的體重，可增強人體免疫功能，同時預防疾病。根據研究顯示，體重維持在健康範圍內的人，罹患各種疾病的危險性，小於過瘦者或是超重及肥胖者。洪若樸指出，根據臨床觀察發現，很多快…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088