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中秋節連續假期,美食誘惑太多,是對於體重的一大考驗,尤其是對減重經常失敗、容易復胖的人來說,更是雪上加霜!如果體重不斷往上飆升,必需求助中西醫師來幫忙。中醫師表示,中醫減重原理是根…
http://www.top1health.cn/Article/101/82973…的運動和大出汗的運動,以免耗損元氣。 **氣(陽)虛型體質穴位按摩 消除水腫** **[穴位按摩]:** **<足三里穴>:** **位置:**小腿前外側,外…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430… 也可以熱敷小腹,或是按摩穴道方式,也是不錯的保健方法,虛寒體質穴道可選擇:太溪穴補腎,三陰交穴調理肝脾腎,養血補血。 熱性體質的,可以喝些玫瑰花陳皮茶,生地麥冬茶,飲食上避…
http://www.top1health.cn/Article/259/37268現在日夜溫差大,你是否經常打噴嚏、流鼻水、鼻塞,甚至耳朵、眼睛及身體發癢?小心是鼻過敏發作!根據統計,國內約每2人就有1人罹患過敏性鼻炎,嚴重影響日常作息。中醫師提醒,只要早晚按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/16766許多女性常有痛經的困擾,有的人會痛到在地上打滾,有的人則隱忍讓它過去,有些人則必需靠吃止痛藥才能度過,但是,等到下一次月經再來時,痛經的問題卻再度發生。中醫師表示,針灸對於原發性痛…
http://www.top1health.cn/Article/234/16299