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「香菇」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「香菇」的資料

吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…燉、烤等低油烹調方式，並多利用天然食材如如番茄、香菜、紅棗、香菇等材料來增添菜色風味。 ![臺中榮總營養室營養師教你自製十道「養好肌，減脂易」的享瘦年菜。（圖片提供／臺中榮總醫院…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…脾胃、補養氣血，像是山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等。並酌量加入有升散性質的食物，如香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風寒的食物，可防禦風寒的侵擾。春節假期如果體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
冬天陷成長冬眠期，補2大關鍵營養素！程涵宇營養師：小心雙重成長負債雪上加霜

…無法做到，建議透過以下的食物來補充維他命Ｄ，包括：深海魚類、香菇、蘑菇、雞蛋等皆含有維生素D。 **[程涵宇營養師臉書](https://www.facebook.com/m…
http://www.top1health.cn/Article/236/90683
心臟先天少一瓣膜，竟心臟衰竭！「開心」瓣膜置換術撿回一命

1名住在新竹、種植香菇的67歲古先生，身高160公分，體重只有45公斤，近年來常感到疲憊、腳底發涼，曾因心臟病裝置支架，今年7月到親戚家中做客突然昏倒，緊急送醫急救，但病情仍未改善…
http://www.top1health.cn/Article/28/90599
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…酶活性：洋菇、褐色蘑菇、靈芝、舞菇；中度抗芳香環轉化酶活性：香菇、小洋菇等；至於常吃的黑木耳、秀珍菇等，則屬於低度抗芳香環轉化酶活性。 ![十字花科蔬菜含硫化合物，能減少體內的動…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

…帶您了解網友熱議的七大雞湯料理網路聲量排行。 **「香菇雞湯」促進食慾、「蒜頭雞湯」補充元氣** 觀察網路上對於「雞湯料理」的相關話題討論，可以發現「香菇雞湯」是許多民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
蓮藕養胃、膳食纖維豐富，堪稱蔬菜之冠！名醫家都這樣吃蓮藕

…，大家應該更熟悉，我們時常會在餐桌上看到它：荷葉糯米雞、荷葉香菇蒸排骨等，這些料理因為跟荷葉一起蒸煮，品嘗時可以聞到荷葉淡淡的清香，讓人食慾大增。再來是裝著蓮子的蓮蓬，在乾燥後還能…
http://www.top1health.cn/Article/30/90284
防「新冠後肌少症」，必補2大營養素！營養師：揪出肌少症5大常見症狀

…出現連續陰雨綿連綿、曬不到太陽的日子，此時也可以透過日曬過的香菇、雞蛋、維生素D強化的牛乳來補充。
http://www.top1health.cn/Article/253/90270
寒流來臨！6種體質聰明吃補不上火

…、睡不飽，不想說話、或是聲音微弱，容易喘推薦食補【花旗蔘香菇雞湯】材料：花旗蔘、香菇、生薑、雞腿肉「花旗蔘」又稱西洋參，原產於美國，飄洋過海來亞洲，因此叫西洋參，富含人…
http://www.top1health.cn/Article/239/90222
孕婦染疫怕發燒？6要訣增免疫力！中醫：吃退燒藥膳、「四要二遠離」對抗病毒

…毒。所以媽咪們平常可以吃一些維他命D含量高的食物，例如鮭魚、香菇、雞蛋等，當然更重要的是適度的曬太陽。 **【二遠離】** **5.遠離壓力源：** 若長期處在負面情緒及壓力…
http://www.top1health.cn/Article/407/89975
豆芽菜減肥狠甩肉，4要訣越吃越瘦！營養師：豆芽菜含膳食纖維，減脂好幫手

…均衡。例如：低脂高蛋白類包括海鮮、雞肉、大豆類。菇類包括香菇、金針菇、杏鮑菇、黑木耳。藻類包括海帶、裙帶菜、紫菜、髮菜，以及蔬菜類包括牛番茄、甜椒、花椰菜、茭白筍。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/89860
維生素D該攝取多少才足夠呢？

…素D2是植物中的麥角固醇經由日光活化而來，所以像是曬過日照的香菇，就含有豐富的維生素D2，無論是維生素D2或是維生素D3，在體內皆能促進鈣質吸收，只是維生素D3的利用率較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/89871
中秋烤肉寶寶能吃？推3類手指食物！營養師：注意寶寶嗆咳風險食物

…，就會建議一歲以上再食用。 **1歲內高嗆咳風險食材：**香菇、茭白筍、金針菇、玉米筍、青/彩椒、蘆筍。 **三、豆魚蛋肉類：** 豆魚蛋肉類的安全食材包括： 1.黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851
肌力差必補2大營養素，掌握1關鍵！營養師：注意總支鏈胺基酸含量

…都是惡性循環的開始。讓長輩補充攝取足夠的維生素D，像是曬乾的香菇、蛋黃與油脂豐富的魚類，或直接攝取補充品，建議每天至少攝取15微克的維生素D，才能達到建議攝取量。 **蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…梨油、苦茶油)，並在蛋裡加入蔬菜 (蔥、葉菜、紅蘿蔔、洋蔥、香菇等)，再搭配澱粉主食 (饅頭、漢堡、吐司)，就是很棒的早餐組合。假日早餐我還會再加一份水果，平日幼稚園點心就有水…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816

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